Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фейхоа и Нёшатель (сыр)

Сравнить

Инфографика

Фейхоа vs Нёшатель (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.1% 15% 5.3% 12% 1.6% 8.1% 0.39% 11% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 35% 13% 4.9% 9% 22% 59% 44% 1.4% 16%
Содержит больше КалийКалий +13.2%
Содержит больше МедьМедь +33.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%
Содержит больше МарганецМарганец +663.6%
Содержит больше МагнийМагний +11.1%
Содержит больше КальцийКальций +588.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +1266.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +626.3%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.13mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 110% 0% 3.2% 0% 1.5% 4.2% 5.5% 14% 15% 0% 8.8% 17% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 8% 0% 5.5% 36% 3.9% 35% 9.5% 38% 4.3% 11% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +40.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +63.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +105.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +64.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +150%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +266.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +761.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +146.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фейхоа Нёшатель (сыр) DV% diff.
Насыщенные жиры 0.104g 12.79g 58%
Витамин C 32.9mg 0mg 37%
Жиры 0.42g 22.78g 34%
Витамин A 0µg 241µg 27%
Клетчатка 6.4g 0g 26%
Холестерин 0mg 74mg 25%
Белки 0.71g 9.15g 17%
Фосфор 19mg 138mg 17%
Натрий 3mg 334mg 14%
Мононенасыщенные жиры 0.056g 5.784g 14%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Витамин B2 0.018mg 0.155mg 11%
Калорийность 61kcal 253kcal 10%
Кальций 17mg 117mg 10%
Цинк 0.06mg 0.82mg 7%
Витамин B5 0.233mg 0.575mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.136g 0.97g 6%
Селен 3µg 5%
Углеводы 15.21g 3.59g 4%
Фруктоза 2.95g 0g 4%
Марганец 0.084mg 0.011mg 3%
Витамин K 3.5µg 1.7µg 2%
Витамин B9 23µg 14µg 2%
Витамин E 0.16mg 0.4mg 2%
Витамин B6 0.067mg 0.041mg 2%
Витамин B1 0.006mg 0.022mg 1%
Витамин B3 0.295mg 0.21mg 1%
Медь 0.036mg 0.027mg 1%
Калий 172mg 152mg 1%
Чистые углеводы 8.81g 3.59g N/A
Магний 9mg 10mg 0%
Железо 0.14mg 0.13mg 0%
Сахар 8.2g 3.19g N/A
Крахмал 0g 0.5g 0%
Триптофан 0.007mg 0.106mg 0%
Треонин 0.019mg 0.359mg 0%
Изолейцин 0.019mg 0.501mg 0%
Лейцин 0.028mg 1.013mg 0%
Лизин 0.038mg 0.875mg 0%
Метионин 0.007mg 0.294mg 0%
Фенилаланин 0.019mg 0.448mg 0%
Валин 0.019mg 0.609mg 0%
Гистидин 0.009mg 0.27mg 0%
0.029g 0.117g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.107g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 83%
Белки: 0.71 г
Жиры: 0.42 г
Углеводы: 15.21 г
Вода: 83.28 г
Другое: 0.38 г
9% 23% 4% 63%
Белки: 9.15 г
Жиры: 22.78 г
Углеводы: 3.59 г
Вода: 63.11 г
Другое: 1.37 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +323.7%
Содержит больше ВодаВода +32%
Содержит больше БелкиБелки +1188.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +5323.8%
Содержит больше ДругоеДругое +260.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 19% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.056 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.136 г
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.784 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.97 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +10228.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +613.2%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
36% 28% 36%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 2.93 г
Глюкоза: 2.32 г
Фруктоза: 2.95 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
14% 86%
Крахмал: 0.5 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 3.19 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фейхоа - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168176/nutrients
  2. Нёшатель (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171246/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.