Сравнить продукты Фейхоа и Редис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-92.3%
Содержит
больше
Марганец
+21.7%
Содержит
больше
Кальций
+47.1%
Содержит
больше
Железо
+142.9%
Содержит
больше
Магний
+11.1%
Содержит
больше
Калий
+35.5%
Содержит
больше
Цинк
+366.7%
Содержит
больше
Медь
+38.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 20
Содержит
меньше
Натрий
-92.3%
Содержит
больше
Марганец
+21.7%
Содержит
больше
Кальций
+47.1%
Содержит
больше
Железо
+142.9%
Содержит
больше
Магний
+11.1%
Содержит
больше
Калий
+35.5%
Содержит
больше
Цинк
+366.7%
Содержит
больше
Медь
+38.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 20
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+122.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+16.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+41.2%
Содержит
больше
Витамин K
+169.2%
Содержит
больше
Витамин A
+16.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+116.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.071
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 25
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+122.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+16.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+41.2%
Содержит
больше
Витамин K
+169.2%
Содержит
больше
Витамин A
+16.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+100%
Содержит
больше
Витамин B2
+116.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.071
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 25
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+320%
Содержит
больше
Углеводы
+347.4%
Содержит
больше
Вода
+14.4%
Содержит
больше
Другое
+44.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.68
Содержит
больше
Жиры
+320%
Содержит
больше
Углеводы
+347.4%
Содержит
больше
Вода
+14.4%
Содержит
больше
Другое
+44.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 0.68
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+229.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+183.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-69.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+229.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+183.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-69.2%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+2830%
Содержит
больше
Глюкоза
+121%
Содержит
больше
Фруктоза
+315.5%
Содержит
больше
Сахароза
+2830%
Содержит
больше
Глюкоза
+121%
Содержит
больше
Фруктоза
+315.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 8.81g | 1.8g |
|
|
| Белки | 0.71g | 0.68g |
|
| Жиры | 0.42g | 0.1g |
|
| Углеводы | 15.21g | 3.4g |
|
| Калорийность | 61kcal | 16kcal |
|
| Фруктоза | 2.95g | 0.71g |
|
| Сахар | 8.2g | 1.86g |
|
| Клетчатка | 6.4g | 1.6g |
|
| Кальций | 17mg | 25mg |
|
| Железо | 0.14mg | 0.34mg |
|
| Магний | 9mg | 10mg |
|
| Фосфор | 19mg | 20mg |
|
| Калий | 172mg | 233mg |
|
| Натрий | 3mg | 39mg |
|
| Цинк | 0.06mg | 0.28mg |
|
| Медь | 0.036mg | 0.05mg |
|
| Марганец | 0.084mg | 0.069mg |
|
| Селен | 0.6µg |
|
|
| Витамин A | 6IU | 7IU |
|
| Витамин E | 0.16mg | 0mg |
|
| Витамин C | 32.9mg | 14.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.006mg | 0.012mg |
|
| Витамин B2 | 0.018mg | 0.039mg |
|
| Витамин B3 | 0.295mg | 0.254mg |
|
| Витамин B5 | 0.233mg | 0.165mg |
|
| Витамин B6 | 0.067mg | 0.071mg |
|
| Витамин B9, общий | 23µg | 25µg |
|
| Холин | 6.5mg |
|
|
| Витамин K | 3.5µg | 1.3µg |
|
| Триптофан | 0.007mg | 0.009mg |
|
| Треонин | 0.019mg | 0.023mg |
|
| Изолейцин | 0.019mg | 0.02mg |
|
| Лейцин | 0.028mg | 0.031mg |
|
| Лизин | 0.038mg | 0.033mg |
|
| Метионин | 0.007mg | 0.01mg |
|
| Фенилаланин | 0.019mg | 0.036mg |
|
| Валин | 0.019mg | 0.035mg |
|
| Гистидин | 0.009mg | 0.013mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.104g | 0.032g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.056g | 0.017g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.136g | 0.048g |
|
| 0.107g |
|
||
| 0.029g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
9%
Итоговая оценка минералов
7%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фейхоа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 36mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фейхоа ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Редис содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Редис содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.072g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Редис дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Редис более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах