Сравнить продукты Фейхоа и Текс-мекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +188.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +470.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +721.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +213.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2166.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +278.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +98.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1727.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +733.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +320.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +191.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +64.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +82.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +27.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +840.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1676.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +321.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4553.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +549.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 32.9mg | 1.8mg | 35% |
| Клетчатка | 6.4g | 26% | |
| Натрий | 3mg | 385mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 0.104g | 3.446g | 15% |
| Железо | 0.14mg | 1.15mg | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.32µg | 13% |
| Цинк | 0.06mg | 1.36mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.018mg | 0.18mg | 12% |
| Белки | 0.71g | 6.68g | 12% |
| Жиры | 0.42g | 7.46g | 11% |
| Медь | 0.036mg | 0.113mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.233mg | 0.68mg | 9% |
| Кальций | 17mg | 97mg | 8% |
| Фосфор | 19mg | 72mg | 8% |
| Холестерин | 0mg | 22mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.056g | 2.606g | 6% |
| Витамин B3 | 0.295mg | 1.24mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.136g | 0.883g | 5% |
| Витамин B9 | 23µg | 42µg | 5% |
| Холин | 23.3mg | 4% | |
| Фруктоза | 2.95g | 4% | |
| Калорийность | 61kcal | 141kcal | 4% |
| Витамин B1 | 0.006mg | 0.05mg | 4% |
| Марганец | 0.084mg | 0.167mg | 4% |
| Магний | 9mg | 26mg | 4% |
| Селен | 2.2µg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.067mg | 0.11mg | 3% |
| Витамин K | 3.5µg | 3% | |
| Витамин E | 0.16mg | 1% | |
| Калий | 172mg | 210mg | 1% |
| Углеводы | 15.21g | 11.91g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.81g | 11.91g | N/A |
| Сахар | 8.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.007mg | 0.075mg | 0% |
| Треонин | 0.019mg | 0.254mg | 0% |
| Изолейцин | 0.019mg | 0.311mg | 0% |
| Лейцин | 0.028mg | 0.549mg | 0% |
| Лизин | 0.038mg | 0.486mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.145mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.019mg | 0.277mg | 0% |
| Валин | 0.019mg | 0.343mg | 0% |
| Гистидин | 0.009mg | 0.201mg | 0% |
| 0.029g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.107g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
18%
Итоговая оценка минералов
7%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фейхоа содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фейхоа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 382mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фейхоа содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.342g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Текс-мекс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.2g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Текс-мекс ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Текс-мекс дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Текс-мекс более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Текс-мекс более богат микроэлементом витамины