Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фейхоа и Чизкейк

Сравнить

Инфографика

Фейхоа vs Чизкейк infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.1% 15% 5.3% 12% 1.6% 8.1% 0.39% 11% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 15% 7.9% 24% 6.7% 14% 40% 57% 18% 28%
Содержит больше КалийКалий +91.1%
Содержит больше МедьМедь +80%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%
Содержит больше МагнийМагний +22.2%
Содержит больше КальцийКальций +200%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +350%
Содержит больше ЦинкЦинк +750%
Содержит больше ФосфорФосфор +389.5%
Содержит больше МарганецМарганец +66.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 110% 0% 3.2% 0% 1.5% 4.2% 5.5% 14% 15% 0% 8.8% 17% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 53% 11% 7.5% 7% 45% 3.7% 34% 12% 21% 11% 14% 25%
Содержит больше Витамин CВитамин C +8125%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +51.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +28.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +27.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +250%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +366.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +972.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +145.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +25.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фейхоа Чизкейк DV% diff.
Насыщенные жиры 0.104g 9.921g 45%
Витамин C 32.9mg 0.4mg 36%
Жиры 0.42g 22.5g 34%
Клетчатка 6.4g 0.4g 24%
Мононенасыщенные жиры 0.056g 8.634g 21%
Натрий 3mg 438mg 19%
Холестерин 0mg 55mg 18%
Витамин A 0µg 159µg 18%
Калорийность 61kcal 321kcal 13%
Витамин B2 0.018mg 0.193mg 13%
Фосфор 19mg 93mg 11%
Полиненасыщенные жиры 0.136g 1.602g 10%
Белки 0.71g 5.5g 10%
Селен 5.2µg 9%
Холин 45.9mg 8%
Витамин B12 0µg 0.17µg 7%
Витамин B5 0.233mg 0.571mg 7%
Железо 0.14mg 0.63mg 6%
Фруктоза 2.95g 4%
Цинк 0.06mg 0.51mg 4%
Углеводы 15.21g 25.5g 3%
Витамин E 0.16mg 0.56mg 3%
Витамин D 0.5µg 3%
Кальций 17mg 51mg 3%
Марганец 0.084mg 0.14mg 2%
Витамин B1 0.006mg 0.028mg 2%
Витамин D 18IU 2%
Медь 0.036mg 0.02mg 2%
Калий 172mg 90mg 2%
Витамин K 3.5µg 4.4µg 1%
Витамин B9 23µg 18µg 1%
Витамин B3 0.295mg 0.195mg 1%
Витамин B6 0.067mg 0.052mg 1%
Чистые углеводы 8.81g 25.1g N/A
Магний 9mg 11mg 0%
Сахар 8.2g 21.8g N/A
Триптофан 0.007mg 0.064mg 0%
Треонин 0.019mg 0.222mg 0%
Изолейцин 0.019mg 0.281mg 0%
Лейцин 0.028mg 0.464mg 0%
Лизин 0.038mg 0.372mg 0%
Метионин 0.007mg 0.136mg 0%
Фенилаланин 0.019mg 0.258mg 0%
Валин 0.019mg 0.314mg 0%
Гистидин 0.009mg 0.133mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.005g N/A
0.029g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.107g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 83%
Белки: 0.71 г
Жиры: 0.42 г
Углеводы: 15.21 г
Вода: 83.28 г
Другое: 0.38 г
6% 23% 26% 46%
Белки: 5.5 г
Жиры: 22.5 г
Углеводы: 25.5 г
Вода: 45.6 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше ВодаВода +82.6%
Содержит больше БелкиБелки +674.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +5257.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +67.7%
Содержит больше ДругоеДругое +136.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 19% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.056 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.136 г
49% 43% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.921 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.634 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.602 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +15317.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1077.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фейхоа - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168176/nutrients
  2. Чизкейк - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172711/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.