Сравнить продукты Фенхель и Имбирь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+206.3%
Содержит
больше
Железо
+21.7%
Содержит
больше
Фосфор
+47.1%
Содержит
больше
Магний
+152.9%
Содержит
меньше
Натрий
-75%
Содержит
больше
Цинк
+70%
Содержит
больше
Медь
+242.4%
Содержит
больше
Марганец
+19.9%
Одинаковое количество вещества Калий - 415
Одинаковое количество вещества Селен - 0.7
Содержит
больше
Кальций
+206.3%
Содержит
больше
Железо
+21.7%
Содержит
больше
Фосфор
+47.1%
Содержит
больше
Магний
+152.9%
Содержит
меньше
Натрий
-75%
Содержит
больше
Цинк
+70%
Содержит
больше
Медь
+242.4%
Содержит
больше
Марганец
+19.9%
Одинаковое количество вещества Калий - 415
Одинаковое количество вещества Селен - 0.7
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
4
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+123.1%
Содержит
больше
Витамин C
+140%
Содержит
больше
Витамин B5
+14.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+145.5%
Содержит
больше
Витамин K
+62700%
Содержит
больше
Витамин B1
+150%
Содержит
больше
Витамин B3
+17.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+240.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.034
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+123.1%
Содержит
больше
Витамин C
+140%
Содержит
больше
Витамин B5
+14.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+145.5%
Содержит
больше
Витамин K
+62700%
Содержит
больше
Витамин B1
+150%
Содержит
больше
Витамин B3
+17.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+240.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.034
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+14.3%
Содержит
больше
Другое
+36.4%
Содержит
больше
Белки
+46.8%
Содержит
больше
Жиры
+275%
Содержит
больше
Углеводы
+143.4%
Содержит
больше
Вода
+14.3%
Содержит
больше
Другое
+36.4%
Содержит
больше
Белки
+46.8%
Содержит
больше
Жиры
+275%
Содержит
больше
Углеводы
+143.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-55.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+126.5%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.154
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-55.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+126.5%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.154
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
4.2g | 15.77g | ||
Белки | 1.24g | 1.82g | |
Жиры | 0.2g | 0.75g | |
Углеводы | 7.3g | 17.77g | |
Калорийность | 31kcal | 80kcal | |
Сахар | 3.93g | 1.7g | |
Клетчатка | 3.1g | 2g | |
Кальций | 49mg | 16mg | |
Железо | 0.73mg | 0.6mg | |
Магний | 17mg | 43mg | |
Фосфор | 50mg | 34mg | |
Калий | 414mg | 415mg | |
Натрий | 52mg | 13mg | |
Цинк | 0.2mg | 0.34mg | |
Медь | 0.066mg | 0.226mg | |
Марганец | 0.191mg | 0.229mg | |
Селен | 0.7µg | 0.7µg | |
Витамин A | 963IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 48µg | 0µg | |
Витамин E | 0.58mg | 0.26mg | |
Витамин C | 12mg | 5mg | |
Витамин B1 | 0.01mg | 0.025mg | |
Витамин B2 | 0.032mg | 0.034mg | |
Витамин B3 | 0.64mg | 0.75mg | |
Витамин B5 | 0.232mg | 0.203mg | |
Витамин B6 | 0.047mg | 0.16mg | |
Витамин B9, общий | 27µg | 11µg | |
Витамин K | 62.8µg | 0.1µg | |
Триптофан | 0.012mg | ||
Треонин | 0.036mg | ||
Изолейцин | 0.051mg | ||
Лейцин | 0.074mg | ||
Лизин | 0.057mg | ||
Метионин | 0.013mg | ||
Фенилаланин | 0.045mg | ||
Валин | 0.073mg | ||
Гистидин | 0.03mg | ||
Насыщенные жиры | 0.09g | 0.203g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.068g | 0.154g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.169g | 0.154g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
9%
Итоговая оценка минералов
18%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фенхель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.113g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фенхель дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Имбирь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Имбирь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 39mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Имбирь ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах