Сравнить продукты Фенхель и Кудрявая капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +94.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +55.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +43.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +58.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +373.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +244.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +85.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +194.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +422.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +289.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +440% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +306.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +251.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +596% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +377.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +75.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 62.8µg | 437.1µg | 312% |
| Витамин B9 | 27µg | 129µg | 26% |
| Витамин C | 12mg | 35.3mg | 26% |
| Витамин A | 48µg | 251µg | 23% |
| Марганец | 0.191mg | 0.658mg | 20% |
| Кальций | 49mg | 232mg | 18% |
| Витамин E | 0.58mg | 2.26mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.047mg | 0.165mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.13mg | 8% |
| Калий | 414mg | 213mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.054mg | 4% |
| Белки | 1.24g | 3.02g | 4% |
| Клетчатка | 3.1g | 4g | 4% |
| Фосфор | 50mg | 25mg | 4% |
| Железо | 0.73mg | 0.47mg | 3% |
| Медь | 0.066mg | 0.046mg | 2% |
| Натрий | 52mg | 17mg | 2% |
| Магний | 17mg | 27mg | 2% |
| Холин | 13.2mg | 23.2mg | 2% |
| Углеводы | 7.3g | 5.42g | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1.3µg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.61g | 1% |
| Витамин B3 | 0.64mg | 0.742mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.232mg | 0.267mg | 1% |
| Калорийность | 31kcal | 32kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 4.2g | 1.42g | N/A |
| Сахар | 3.93g | 0.46g | N/A |
| Цинк | 0.2mg | 0.21mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.09g | 0.055g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.068g | 0.03g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.169g | 0.201g | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0% | |
| Треонин | 0.086mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.1mg | 0% | |
| Лейцин | 0.151mg | 0% | |
| Лизин | 0.117mg | 0% | |
| Метионин | 0.033mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.087mg | 0% | |
| Валин | 0.12mg | 0% | |
| Гистидин | 0.047mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.24 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
90.21 г
Другое:
1.05 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
0.61 г
Углеводы:
5.42 г
Вода:
89.62 г
Другое:
1.33 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +34.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +143.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +205% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.62g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.068 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.169 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.055 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.201 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +126.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18.9% |
