Сравнить продукты Фенхель и Макадамия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +12.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +664.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +73.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +405.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1045.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +550% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +276% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2062.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +414.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +145.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11850% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +406.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +286.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +226.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +485.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +6533.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +537.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +37785% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +89.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.14г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +86483.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +788.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.191mg | 4.131mg | 171% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.068g | 58.877g | 147% |
| Жиры | 0.2g | 75.77g | 116% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 1.195mg | 99% |
| Медь | 0.066mg | 0.756mg | 77% |
| Насыщенные жиры | 0.09g | 12.061g | 54% |
| Витамин K | 62.8µg | 52% | |
| Железо | 0.73mg | 3.69mg | 37% |
| Калорийность | 31kcal | 718kcal | 34% |
| Магний | 17mg | 130mg | 27% |
| Клетчатка | 3.1g | 8.6g | 22% |
| Фосфор | 50mg | 188mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.047mg | 0.275mg | 18% |
| Белки | 1.24g | 7.91g | 13% |
| Витамин C | 12mg | 1.2mg | 12% |
| Витамин B3 | 0.64mg | 2.473mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.232mg | 0.758mg | 11% |
| Цинк | 0.2mg | 1.3mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.162mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.169g | 1.502g | 9% |
| Витамин A | 48µg | 0µg | 5% |
| Селен | 0.7µg | 3.6µg | 5% |
| Витамин B9 | 27µg | 11µg | 4% |
| Кальций | 49mg | 85mg | 4% |
| Натрий | 52mg | 5mg | 2% |
| Холин | 13.2mg | 2% | |
| Углеводы | 7.3g | 13.82g | 2% |
| Калий | 414mg | 368mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.2g | 5.22g | N/A |
| Сахар | 3.93g | 4.57g | N/A |
| Крахмал | 1.05g | 0% | |
| Витамин E | 0.58mg | 0.54mg | 0% |
| Триптофан | 0.067mg | 0% | |
| Треонин | 0.37mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.314mg | 0% | |
| Лейцин | 0.602mg | 0% | |
| Лизин | 0.018mg | 0% | |
| Метионин | 0.023mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.665mg | 0% | |
| Валин | 0.363mg | 0% | |
| Гистидин | 0.195mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
40%
Итоговая оценка минералов
18%
122%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фенхель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фенхель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.971g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фенхель дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Макадамия содержит меньше вещества Натрий (Разница - 47mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Макадамия ниже (Разница - 35)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Макадамия более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах