Сравнить продукты Фенхель и Манная крупа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +137.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +58.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +44.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +330.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +410% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +206% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +441.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +2742.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1833.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +62700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +237.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2140% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +56.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +688.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +189.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +861.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.24 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
90.21 г
Другое:
1.05 г
Белки:
7.51 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
9.86 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше ВодаВода | +814.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +47.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +505.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +415% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1008.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.068 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.169 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.294 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.258 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +279.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +90.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 62.8µg | 0.1µg | 52% |
| Марганец | 0.191mg | 1.035mg | 37% |
| Селен | 0.7µg | 19.9µg | 35% |
| Витамин B6 | 0.047mg | 0.452mg | 31% |
| Витамин B3 | 0.64mg | 5.048mg | 28% |
| Крахмал | 68.29g | 28% | |
| Углеводы | 7.3g | 80.89g | 25% |
| Медь | 0.066mg | 0.284mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.224mg | 18% |
| Калорийность | 31kcal | 374kcal | 17% |
| Фосфор | 50mg | 153mg | 15% |
| Белки | 1.24g | 7.51g | 13% |
| Витамин C | 12mg | 0mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.232mg | 0.672mg | 9% |
| Цинк | 0.2mg | 1.02mg | 7% |
| Калий | 414mg | 174mg | 7% |
| Витамин A | 48µg | 5% | |
| Витамин B9 | 27µg | 8µg | 5% |
| Клетчатка | 3.1g | 1.8g | 5% |
| Витамин E | 0.58mg | 0.03mg | 4% |
| Магний | 17mg | 27mg | 2% |
| Холин | 13.2mg | 2% | |
| Натрий | 52mg | 2mg | 2% |
| Кальций | 49mg | 71mg | 2% |
| Жиры | 0.2g | 1.03g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.169g | 0.322g | 1% |
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.05mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.09g | 0.294g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.2g | 79.09g | N/A |
| Железо | 0.73mg | 0.74mg | 0% |
| Сахар | 3.93g | 0.33g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.068g | 0.258g | 0% |
| Триптофан | 0.103mg | 0% | |
| Треонин | 0.271mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.339mg | 0% | |
| Лейцин | 0.656mg | 0% | |
| Лизин | 0.215mg | 0% | |
| Метионин | 0.183mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.398mg | 0% | |
| Валин | 0.47mg | 0% | |
| Гистидин | 0.185mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.02g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
24%
Итоговая оценка минералов
18%
52%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фенхель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.204g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фенхель ниже (Разница - 9)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фенхель дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Манная крупа содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.6g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Манная крупа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 50mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Манная крупа более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах