Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фенхель и Мед

Сравнить

Инфографика

Фенхель vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 15% 37% 27% 22% 5.5% 21% 6.8% 25% 3.8%
Мед
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +750%
Содержит больше КальцийКальций +716.7%
Содержит больше КалийКалий +696.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +73.8%
Содержит больше МедьМедь +83.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +1150%
Содержит больше МарганецМарганец +138.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.3%
Содержит больше СеленСелен +14.3%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.22mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 40% 16% 12% 0% 2.5% 7.4% 12% 14% 11% 0% 157% 20% 7.2%
Мед
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2300%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +428.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +241.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +95.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1250%
Содержит больше ХолинХолин +500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +18.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фенхель Мед DV% diff.
Витамин K 62.8µg 0µg 52%
Фруктоза 40.94g 51%
Углеводы 7.3g 82.4g 25%
Калорийность 31kcal 304kcal 14%
Витамин C 12mg 0.5mg 13%
Клетчатка 3.1g 0.2g 12%
Калий 414mg 52mg 11%
Фосфор 50mg 4mg 7%
Витамин B9 27µg 2µg 6%
Витамин A 48µg 0µg 5%
Марганец 0.191mg 0.08mg 5%
Магний 17mg 2mg 4%
Кальций 49mg 6mg 4%
Железо 0.73mg 0.42mg 4%
Витамин E 0.58mg 0mg 4%
Витамин B3 0.64mg 0.121mg 3%
Витамин B5 0.232mg 0.068mg 3%
Медь 0.066mg 0.036mg 3%
Натрий 52mg 4mg 2%
Белки 1.24g 0.3g 2%
Витамин B6 0.047mg 0.024mg 2%
Холин 13.2mg 2.2mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.169g 0g 1%
Витамин B1 0.01mg 0mg 1%
Жиры 0.2g 0g 0%
Чистые углеводы 4.2g 82.2g N/A
Сахар 3.93g 82.12g N/A
Цинк 0.2mg 0.22mg 0%
Селен 0.7µg 0.8µg 0%
Витамин B2 0.032mg 0.038mg 0%
Насыщенные жиры 0.09g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.068g 0g 0%
Триптофан 0.004mg 0%
Треонин 0.004mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.01mg 0%
Лизин 0.008mg 0%
Метионин 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.011mg 0%
Валин 0.009mg 0%
Гистидин 0.001mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 90%
Белки: 1.24 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 7.3 г
Вода: 90.21 г
Другое: 1.05 г
Мед
1
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +313.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +427.5%
Содержит больше ДругоеДругое +425%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1028.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фенхель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169385/nutrients
  2. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.