Сравнить продукты Фенхель и Овёс посевной
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +941.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +10.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +546.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +848.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1885% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +946% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2473.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +7530% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +334.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +481.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +153.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +107.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.24 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
90.21 г
Другое:
1.05 г
Белки:
16.89 г
Жиры:
6.9 г
Углеводы:
66.27 г
Вода:
8.22 г
Другое:
1.72 г
| Содержит больше ВодаВода | +997.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1262.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3350% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +807.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +63.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.068 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.169 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.217 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.178 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.535 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3102.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1400% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.191mg | 4.916mg | 205% |
| Фосфор | 50mg | 523mg | 68% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.763mg | 63% |
| Медь | 0.066mg | 0.626mg | 62% |
| Витамин K | 62.8µg | 52% | |
| Железо | 0.73mg | 4.72mg | 50% |
| Магний | 17mg | 177mg | 38% |
| Цинк | 0.2mg | 3.97mg | 34% |
| Белки | 1.24g | 16.89g | 31% |
| Клетчатка | 3.1g | 10.6g | 30% |
| Витамин B5 | 0.232mg | 1.349mg | 22% |
| Углеводы | 7.3g | 66.27g | 20% |
| Калорийность | 31kcal | 389kcal | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.169g | 2.535g | 16% |
| Витамин C | 12mg | 0mg | 13% |
| Жиры | 0.2g | 6.9g | 10% |
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.139mg | 8% |
| Витамин B9 | 27µg | 56µg | 7% |
| Витамин B6 | 0.047mg | 0.119mg | 6% |
| Витамин A | 48µg | 0µg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.09g | 1.217g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.068g | 2.178g | 5% |
| Витамин E | 0.58mg | 4% | |
| Витамин B3 | 0.64mg | 0.961mg | 2% |
| Натрий | 52mg | 2mg | 2% |
| Холин | 13.2mg | 2% | |
| Кальций | 49mg | 54mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 4.2g | 55.67g | N/A |
| Калий | 414mg | 429mg | 0% |
| Сахар | 3.93g | N/A | |
| Триптофан | 0.234mg | 0% | |
| Треонин | 0.575mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.694mg | 0% | |
| Лейцин | 1.284mg | 0% | |
| Лизин | 0.701mg | 0% | |
| Метионин | 0.312mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.895mg | 0% | |
| Валин | 0.937mg | 0% | |
| Гистидин | 0.405mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
30%
Итоговая оценка минералов
18%
154%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фенхель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.127g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фенхель ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фенхель дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Овёс посевной содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.93g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Овёс посевной содержит меньше вещества Натрий (Разница - 50mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Овёс посевной более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах