Сравнить продукты Фенхель и Руккола
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +12.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +133.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +176.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +226.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +135% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -48.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +68.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +34.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +109.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +25% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +147.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +340% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +168.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +88.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +55.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +72.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +259.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +15.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 62.8µg | 108.6µg | 38% |
| Витамин B9 | 27µg | 97µg | 18% |
| Кальций | 49mg | 160mg | 11% |
| Железо | 0.73mg | 1.46mg | 9% |
| Витамин A | 48µg | 119µg | 8% |
| Магний | 17mg | 47mg | 7% |
| Марганец | 0.191mg | 0.321mg | 6% |
| Клетчатка | 3.1g | 1.6g | 6% |
| Витамин B5 | 0.232mg | 0.437mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.086mg | 4% |
| Витамин C | 12mg | 15mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.044mg | 3% |
| Белки | 1.24g | 2.58g | 3% |
| Витамин B6 | 0.047mg | 0.073mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.64mg | 0.305mg | 2% |
| Цинк | 0.2mg | 0.47mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.169g | 0.319g | 1% |
| Селен | 0.7µg | 0.3µg | 1% |
| Натрий | 52mg | 27mg | 1% |
| Витамин E | 0.58mg | 0.43mg | 1% |
| Медь | 0.066mg | 0.076mg | 1% |
| Калий | 414mg | 369mg | 1% |
| Углеводы | 7.3g | 3.65g | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.66g | 1% |
| Калорийность | 31kcal | 25kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 4.2g | 2.05g | N/A |
| Сахар | 3.93g | 2.05g | N/A |
| Фосфор | 50mg | 52mg | 0% |
| Холин | 13.2mg | 15.3mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.09g | 0.086g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.068g | 0.049g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +100% |
| Содержит больше БелкиБелки | +108.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +230% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +33.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.71g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +38.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +88.8% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.086g
