Сравнить продукты Фенхель и Сладкие гренки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +209% |
| Содержит больше МедьМедь | +13.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +104.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +128.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +235% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +134% |
| Содержит больше СеленСелен | +2771.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +158.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1940% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +903.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +154.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +136.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +57.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +59.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.24 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
90.21 г
Другое:
1.05 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +64.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +521% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5300% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +242.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +71.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.068 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.169 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.594 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6552.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1434.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 62.8µg | 52% | |
| Холестерин | 0mg | 116mg | 39% |
| Селен | 0.7µg | 20.1µg | 35% |
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.321mg | 22% |
| Натрий | 52mg | 479mg | 19% |
| Жиры | 0.2g | 10.8g | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.169g | 2.594g | 16% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.204mg | 16% |
| Витамин C | 12mg | 0.3mg | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
| Белки | 1.24g | 7.7g | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.09g | 2.723g | 12% |
| Железо | 0.73mg | 1.67mg | 12% |
| Клетчатка | 3.1g | 12% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.068g | 4.524g | 11% |
| Калорийность | 31kcal | 229kcal | 10% |
| Фосфор | 50mg | 117mg | 10% |
| Витамин A | 48µg | 124µg | 8% |
| Калий | 414mg | 134mg | 8% |
| Углеводы | 7.3g | 25g | 6% |
| Витамин B3 | 0.64mg | 1.628mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.232mg | 0.549mg | 6% |
| Кальций | 49mg | 100mg | 5% |
| Витамин E | 0.58mg | 4% | |
| Цинк | 0.2mg | 0.67mg | 4% |
| Витамин B9 | 27µg | 43µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.047mg | 0.074mg | 2% |
| Холин | 13.2mg | 2% | |
| Медь | 0.066mg | 0.058mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.2g | 25g | N/A |
| Магний | 17mg | 17mg | 0% |
| Сахар | 3.93g | N/A | |
| Марганец | 0.191mg | 0.188mg | 0% |
| Триптофан | 0.094mg | 0% | |
| Треонин | 0.305mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.375mg | 0% | |
| Лейцин | 0.621mg | 0% | |
| Лизин | 0.413mg | 0% | |
| Метионин | 0.188mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.389mg | 0% | |
| Валин | 0.419mg | 0% | |
| Гистидин | 0.179mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
25%
Итоговая оценка минералов
18%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фенхель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фенхель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 427mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фенхель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.633g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фенхель ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сладкие гренки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.93g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сладкие гренки дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сладкие гренки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах