Сравнить продукты Фенхель и Зеленый острый перец (перец чили)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +172.2% |
Содержит больше КалийКалий | +21.8% |
Содержит больше СеленСелен | +40% |
Содержит больше МагнийМагний | +47.1% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +64.4% |
Содержит больше МедьМедь | +163.6% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -86.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +24.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +280.3% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +339.2% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +17.4% |
Содержит больше ХолинХолин | +18.9% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +1920.8% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +22.4% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +19% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +800% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +181.3% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +48.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +491.5% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2
Белки:
1.24 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
90.21 г
Другое:
1.05 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
9.46 г
Вода:
87.74 г
Другое:
0.6 г
Содержит больше ДругоеДругое | +75% |
Содержит больше БелкиБелки | +61.3% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +29.6% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.2g
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.74g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
2
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.068 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.169 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.109 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +518.2% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +55% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 31kcal | 40kcal | |
Белки | 1.24g | 2g | |
Жиры | 0.2g | 0.2g | |
Витамин C | 12mg | 242.5mg | |
4.2g | 7.96g | ||
Углеводы | 7.3g | 9.46g | |
Магний | 17mg | 25mg | |
Кальций | 49mg | 18mg | |
Калий | 414mg | 340mg | |
Железо | 0.73mg | 1.2mg | |
Сахар | 3.93g | 5.1g | |
Клетчатка | 3.1g | 1.5g | |
Медь | 0.066mg | 0.174mg | |
Цинк | 0.2mg | 0.3mg | |
Фосфор | 50mg | 46mg | |
Натрий | 52mg | 7mg | |
Витамин A | 963IU | 1179IU | |
Витамин A | 48µg | 59µg | |
Витамин E | 0.58mg | 0.69mg | |
Марганец | 0.191mg | 0.237mg | |
Селен | 0.7µg | 0.5µg | |
Витамин B1 | 0.01mg | 0.09mg | |
Витамин B2 | 0.032mg | 0.09mg | |
Витамин B3 | 0.64mg | 0.95mg | |
Витамин B5 | 0.232mg | 0.061mg | |
Витамин B6 | 0.047mg | 0.278mg | |
Витамин K | 62.8µg | 14.3µg | |
Витамин B9 | 27µg | 23µg | |
Холин | 13.2mg | 11.1mg | |
Насыщенные жиры | 0.09g | 0.021g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.068g | 0.011g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.169g | 0.109g | |
Триптофан | 0.026mg | ||
Треонин | 0.074mg | ||
Изолейцин | 0.065mg | ||
Лейцин | 0.105mg | ||
Лизин | 0.089mg | ||
Метионин | 0.024mg | ||
Фенилаланин | 0.062mg | ||
Валин | 0.084mg | ||
Гистидин | 0.041mg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
83%
Итоговая оценка минералов
18%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фенхель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.17g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фенхель дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Зеленый острый перец (перец чили) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 45mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Зеленый острый перец (перец чили) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.069g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Зеленый острый перец (перец чили) ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах