Фенхель или физалис перуанский - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +444.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +37% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +33.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1000% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +337.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 62.8µg | 52% | |
| Витамин B3 | 0.64mg | 2.8mg | 14% |
| Калий | 414mg | 12% | |
| Клетчатка | 3.1g | 12% | |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.11mg | 8% |
| Марганец | 0.191mg | 8% | |
| Витамин B9 | 27µg | 7% | |
| Медь | 0.066mg | 7% | |
| Витамин B5 | 0.232mg | 5% | |
| Витамин E | 0.58mg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.047mg | 4% | |
| Магний | 17mg | 4% | |
| Кальций | 49mg | 9mg | 4% |
| Железо | 0.73mg | 1mg | 3% |
| Цинк | 0.2mg | 2% | |
| Холин | 13.2mg | 2% | |
| Натрий | 52mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.04mg | 1% |
| Калорийность | 31kcal | 53kcal | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Витамин A | 48µg | 36µg | 1% |
| Белки | 1.24g | 1.9g | 1% |
| Фосфор | 50mg | 40mg | 1% |
| Углеводы | 7.3g | 11.2g | 1% |
| Витамин C | 12mg | 11mg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.7g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.169g | 1% | |
| Чистые углеводы | 4.2g | 11.2g | N/A |
| Сахар | 3.93g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.09g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.068g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.24 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
90.21 г
Другое:
1.05 г
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
85.4 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +53.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +250% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +53.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.4g
