Фенхель или хойсин (соус) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +53.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +247.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +31.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +41.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +93.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +60% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +33% |
| Содержит больше СеленСелен | +157.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +107.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +241.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +12460% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +17.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +65% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +578.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +82.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +31.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 52mg | 1615mg | 68% |
| Витамин K | 62.8µg | 0.5µg | 52% |
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.217mg | 14% |
| Витамин C | 12mg | 0.4mg | 13% |
| Углеводы | 7.3g | 44.08g | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.169g | 1.698g | 10% |
| Калорийность | 31kcal | 220kcal | 9% |
| Калий | 414mg | 119mg | 9% |
| Медь | 0.066mg | 0.128mg | 7% |
| Жиры | 0.2g | 3.39g | 5% |
| Витамин A | 48µg | 0µg | 5% |
| Белки | 1.24g | 3.31g | 4% |
| Железо | 0.73mg | 1.01mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.232mg | 0.068mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.64mg | 1.17mg | 3% |
| Марганец | 0.191mg | 0.254mg | 3% |
| Фосфор | 50mg | 38mg | 2% |
| Витамин E | 0.58mg | 0.28mg | 2% |
| Магний | 17mg | 24mg | 2% |
| Селен | 0.7µg | 1.8µg | 2% |
| Кальций | 49mg | 32mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.09g | 0.568g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.068g | 0.963g | 2% |
| Цинк | 0.2mg | 0.32mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.004mg | 1% |
| Клетчатка | 3.1g | 2.8g | 1% |
| Витамин B6 | 0.047mg | 0.062mg | 1% |
| Витамин B9 | 27µg | 23µg | 1% |
| Холин | 13.2mg | 8mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.2g | 41.28g | N/A |
| Сахар | 3.93g | 27.26g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.24 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
90.21 г
Другое:
1.05 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
| Содержит больше ВодаВода | +104% |
| Содержит больше БелкиБелки | +166.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1595% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +503.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +375.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.09 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.068 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.169 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.698 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1316.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +904.7% |
