Сравнить продукты Фенхель и Чечевица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +157.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +111.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +356.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +280.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +535% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +260% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +158.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +700% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +427.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3594.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1590% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +128.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +65.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +175% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +278.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +570.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +147.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 62.8µg | 1.7µg | 51% |
| Витамин B9 | 27µg | 181µg | 39% |
| Железо | 0.73mg | 3.33mg | 33% |
| Медь | 0.066mg | 0.251mg | 21% |
| Фосфор | 50mg | 180mg | 19% |
| Клетчатка | 3.1g | 7.9g | 19% |
| Белки | 1.24g | 9.02g | 16% |
| Витамин B1 | 0.01mg | 0.169mg | 13% |
| Марганец | 0.191mg | 0.494mg | 13% |
| Витамин C | 12mg | 1.5mg | 12% |
| Цинк | 0.2mg | 1.27mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.047mg | 0.178mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.232mg | 0.638mg | 8% |
| Магний | 17mg | 36mg | 5% |
| Витамин A | 48µg | 0µg | 5% |
| Холин | 13.2mg | 32.7mg | 4% |
| Селен | 0.7µg | 2.8µg | 4% |
| Калорийность | 31kcal | 116kcal | 4% |
| Углеводы | 7.3g | 20.13g | 4% |
| Витамин E | 0.58mg | 0.11mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.032mg | 0.073mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.64mg | 1.06mg | 3% |
| Кальций | 49mg | 19mg | 3% |
| Натрий | 52mg | 2mg | 2% |
| Калий | 414mg | 369mg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.38g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.2g | 12.23g | N/A |
| Сахар | 3.93g | 1.8g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.09g | 0.053g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.068g | 0.064g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.169g | 0.175g | 0% |
| Триптофан | 0.081mg | 0% | |
| Треонин | 0.323mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.39mg | 0% | |
| Лейцин | 0.654mg | 0% | |
| Лизин | 0.63mg | 0% | |
| Метионин | 0.077mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.445mg | 0% | |
| Валин | 0.448mg | 0% | |
| Гистидин | 0.254mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +29.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +627.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +90% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +175.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41.1% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.064g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.175g
