Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фета и Дайкири (коктейль)

Сравнить

Инфографика

Фета vs Дайкири (коктейль) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 148% 5.5% 24% 11% 79% 144% 120% 3.7% 82%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.9% 3.4% 7.3% 1.1% 2.1% 0.65% 2% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +850%
Содержит больше КальцийКальций +16333.3%
Содержит больше КалийКалий +195.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +622.2%
Содержит больше МедьМедь +45.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +7100%
Содержит больше ФосфорФосфор +6640%
Содержит больше МарганецМарганец +86.7%
Содержит больше СеленСелен +14900%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 42% 3.6% 6% 39% 195% 19% 58% 98% 211% 4.5% 24% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 0% 0.6% 0% 3.3% 1.2% 0.96% 1% 1.8% 0% 0.25% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +500%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1084.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +16780%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1843.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +5588.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +5200%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1700%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1500%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фета Дайкири (коктейль) DV% diff.
Витамин B12 1.69µg 0µg 70%
Насыщенные жиры 14.946g 0.006g 68%
Витамин B2 0.844mg 0.005mg 65%
Кальций 493mg 3mg 49%
Фосфор 337mg 5mg 47%
Натрий 917mg 5mg 40%
Жиры 21.28g 0.06g 33%
Витамин B6 0.424mg 0.008mg 32%
Холестерин 89mg 0mg 30%
Белки 14.21g 0.06g 28%
Селен 15µg 0.1µg 27%
Цинк 2.88mg 0.04mg 26%
Витамин B5 0.967mg 0.017mg 19%
Витамин A 125µg 0µg 14%
Мононенасыщенные жиры 4.623g 0.006g 12%
Витамин B1 0.154mg 0.013mg 12%
Витамин B9 32µg 2µg 8%
Железо 0.65mg 0.09mg 7%
Витамин B3 0.991mg 0.051mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.591g 0.016g 4%
Калорийность 264kcal 186kcal 4%
Магний 19mg 2mg 4%
Холин 15.4mg 3%
Витамин C 0mg 1.6mg 2%
Витамин D 0.4µg 2%
Витамин D 16IU 2%
Марганец 0.028mg 0.015mg 1%
Витамин K 1.8µg 0.1µg 1%
Углеводы 4.09g 6.94g 1%
Калий 62mg 21mg 1%
Медь 0.032mg 0.022mg 1%
Витамин E 0.18mg 0.03mg 1%
Чистые углеводы 4.09g 6.84g N/A
Сахар 4.09g 5.58g N/A
Клетчатка 0g 0.1g 0%
Триптофан 0.2mg 0%
Треонин 0.637mg 0%
Изолейцин 0.803mg 0%
Лейцин 1.395mg 0%
Лизин 1.219mg 0%
Метионин 0.368mg 0%
Фенилаланин 0.675mg 0%
Валин 1.065mg 0%
Гистидин 0.397mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 21% 4% 55% 5%
Белки: 14.21 г
Жиры: 21.28 г
Углеводы: 4.09 г
Вода: 55.22 г
Другое: 5.2 г
7% 70% 23%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 6.94 г
Вода: 69.74 г
Другое: 23.2 г
Содержит больше БелкиБелки +23583.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +35366.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +69.7%
Содержит больше ВодаВода +26.3%
Содержит больше ДругоеДругое +346.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
74% 23% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.946 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.623 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.591 г
21% 21% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.016 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +76950%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3593.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фета - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173420/nutrients
  2. Дайкири (коктейль) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.