Сравнить продукты Фета и Сухое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +347.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +85% |
| Содержит больше КалийКалий | +2045.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +150% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +130.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +42.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +53.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +121.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +222.2% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +25% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +83.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +134.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +92.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +22.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +15.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +662.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.21 г
Жиры:
21.28 г
Углеводы:
4.09 г
Вода:
55.22 г
Другое:
5.2 г
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
| Содержит больше ВодаВода | +2135.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +85.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +839.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.946 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.623 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.591 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.742 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -10.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +71.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 264kcal | 496kcal |
|
| Белки | 14.21g | 26.32g |
|
| Жиры | 21.28g | 26.71g |
|
| Витамин C | 0mg | 8.6mg |
|
| 4.09g | 38.42g |
|
|
| Углеводы | 4.09g | 38.42g |
|
| Холестерин | 89mg | 97mg |
|
| Витамин D | 16IU | 20IU |
|
| Магний | 19mg | 85mg |
|
| Кальций | 493mg | 912mg |
|
| Калий | 62mg | 1330mg |
|
| Железо | 0.65mg | 0.47mg |
|
| Сахар | 4.09g | 38.42g |
|
| Медь | 0.032mg | 0.08mg |
|
| Цинк | 2.88mg | 3.34mg |
|
| Фосфор | 337mg | 776mg |
|
| Натрий | 917mg | 371mg |
|
| Витамин A | 422IU | 934IU |
|
| Витамин A | 125µg | 258µg |
|
| Витамин E | 0.18mg | 0.58mg |
|
| Витамин D | 0.4µg | 0.5µg |
|
| Марганец | 0.028mg | 0.04mg |
|
| Селен | 15µg | 16.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.154mg | 0.283mg |
|
| Витамин B2 | 0.844mg | 1.205mg |
|
| Витамин B3 | 0.991mg | 0.646mg |
|
| Витамин B5 | 0.967mg | 2.271mg |
|
| Витамин B6 | 0.424mg | 0.302mg |
|
| Витамин B12 | 1.69µg | 3.25µg |
|
| Витамин K | 1.8µg | 2.2µg |
|
| Витамин B9 | 32µg | 37µg |
|
| Холин | 15.4mg | 117.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 14.946g | 16.742g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.623g | 7.924g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.591g | 0.665g |
|
| Триптофан | 0.2mg | 0.371mg |
|
| Треонин | 0.637mg | 1.188mg |
|
| Изолейцин | 0.803mg | 1.592mg |
|
| Лейцин | 1.395mg | 2.578mg |
|
| Лизин | 1.219mg | 2.087mg |
|
| Метионин | 0.368mg | 0.66mg |
|
| Фенилаланин | 0.675mg | 1.271mg |
|
| Валин | 1.065mg | 1.762mg |
|
| Гистидин | 0.397mg | 0.714mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
91%
Итоговая оценка минералов
63%
106%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фета содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фета содержит меньше вещества Сахар (Разница - 34.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фета содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.796g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фета ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сухое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 546mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сухое молоко дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом витамины