Сравнить продукты Феттуччине и Китайская брокколи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +257.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +55.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +290% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +64% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +311.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +108.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1550% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
14 г
Вода:
75.2 г
Другое:
1.9 г
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.72 г
Углеводы:
3.81 г
Вода:
93.54 г
Другое:
0.79 г
| Содержит больше БелкиБелки | +443.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +275% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +267.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +140.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.11 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.33 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1700% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +21.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 84.8µg | 71% | |
| Витамин C | 28.2mg | 31% | |
| Витамин B9 | 6µg | 99µg | 23% |
| Марганец | 0.264mg | 11% | |
| Белки | 6.2g | 1.14g | 10% |
| Витамин B3 | 1.8mg | 0.437mg | 9% |
| Витамин A | 82µg | 9% | |
| Натрий | 166mg | 7mg | 7% |
| Кальций | 28mg | 100mg | 7% |
| Медь | 0.061mg | 7% | |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.146mg | 6% |
| Холин | 25.3mg | 5% | |
| Холестерин | 14mg | 0mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.9g | 0.11g | 4% |
| Калорийность | 99kcal | 22kcal | 4% |
| Калий | 168mg | 261mg | 3% |
| Цинк | 0.1mg | 0.39mg | 3% |
| Жиры | 2.7g | 0.72g | 3% |
| Углеводы | 14g | 3.81g | 3% |
| Магний | 6mg | 18mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.159mg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.9g | 0.05g | 2% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.07mg | 2% |
| Фосфор | 25mg | 41mg | 2% |
| Клетчатка | 2g | 2.5g | 2% |
| Селен | 1.3µg | 2% | |
| Чистые углеводы | 12g | 1.31g | N/A |
| Железо | 0.6mg | 0.56mg | 0% |
| Сахар | 1.3g | 0.84g | N/A |
| Витамин E | 0.45mg | 0.48mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.095mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 0.33g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
40%
Итоговая оценка минералов
9%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Китайская брокколи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Китайская брокколи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.46g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Китайская брокколи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 159mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Китайская брокколи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.79g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Китайская брокколи ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Китайская брокколи дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Китайская брокколи более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Китайская брокколи более богат микроэлементом витамины