Сравнить продукты Феттуччине и Сейтан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +68% |
| Содержит больше МагнийМагний | +316.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +407.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +766.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +750% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +940% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
14 г
Вода:
75.2 г
Другое:
1.9 г
Белки:
75.16 г
Жиры:
1.85 г
Углеводы:
13.79 г
Вода:
8.2 г
Другое:
1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +45.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +817.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +90% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1112.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~13.79g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.156 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +476.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +102.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Белки | 6.2g | 75.16g | 138% |
| Селен | 39.7µg | 72% | |
| Железо | 0.6mg | 5.2mg | 58% |
| Фосфор | 25mg | 260mg | 34% |
| Медь | 0.182mg | 20% | |
| Калорийность | 99kcal | 370kcal | 14% |
| Витамин B3 | 1.8mg | 0mg | 11% |
| Кальций | 28mg | 142mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0mg | 8% |
| Цинк | 0.1mg | 0.85mg | 7% |
| Клетчатка | 2g | 0.6g | 6% |
| Натрий | 166mg | 29mg | 6% |
| Магний | 6mg | 25mg | 5% |
| Холестерин | 14mg | 0mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0mg | 4% |
| Витамин E | 0.45mg | 0mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.9g | 0.272g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 0.81g | 3% |
| Калий | 168mg | 100mg | 2% |
| Витамин B9 | 6µg | 0µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.9g | 0.156g | 2% |
| Жиры | 2.7g | 1.85g | 1% |
| Углеводы | 14g | 13.79g | 0% |
| Чистые углеводы | 12g | 13.19g | N/A |
| Сахар | 1.3g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
0%
Итоговая оценка минералов
9%
68%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Феттуччине ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сейтан содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сейтан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сейтан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 137mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сейтан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.628g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сейтан дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сейтан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах