Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Феттуччине и Тмин

Сравнить

Инфографика

Феттуччине vs Тмин infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 8.4% 15% 23% 0% 2.7% 11% 22% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 261% 279% 158% 2489% 289% 131% 214% 22% 435% 28%
Содержит больше МагнийМагний +6000%
Содержит больше КальцийКальций +3225%
Содержит больше КалийКалий +964.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +10960%
Содержит больше ЦинкЦинк +4700%
Содержит больше ФосфорФосфор +1896%
Одинаковое количество вещества Натрий ~168mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9% 0% 23% 16% 34% 0% 12% 0% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 26% 21% 67% 0% 157% 75% 86% 0% 100% 0% 14% 7.5% 13%
Содержит больше Витамин EВитамин E +640%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +597.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +367.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +154.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +770%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Феттуччине Тмин DV% diff.
Железо 0.6mg 66.36mg 822%
Марганец 3.333mg 145%
Медь 0.867mg 96%
Кальций 28mg 931mg 90%
Магний 6mg 366mg 86%
Фосфор 25mg 499mg 68%
Калий 168mg 1788mg 48%
Витамин B1 0.09mg 0.628mg 45%
Цинк 0.1mg 4.8mg 43%
Клетчатка 2g 10.5g 34%
Мононенасыщенные жиры 0.9g 14.04g 33%
Жиры 2.7g 22.27g 30%
Витамин B6 0.05mg 0.435mg 30%
Белки 6.2g 17.81g 23%
Витамин B2 0.07mg 0.327mg 20%
Витамин E 0.45mg 3.33mg 19%
Полиненасыщенные жиры 0.4g 3.279g 19%
Витамин B3 1.8mg 4.579mg 17%
Калорийность 99kcal 375kcal 14%
Углеводы 14g 44.24g 10%
Селен 5.2µg 9%
Витамин C 7.7mg 9%
Витамин A 64µg 7%
Холестерин 14mg 0mg 5%
Витамин K 5.4µg 5%
Холин 24.7mg 4%
Насыщенные жиры 0.9g 1.535g 3%
Витамин B9 6µg 10µg 1%
Чистые углеводы 12g 33.74g N/A
Сахар 1.3g 2.25g N/A
Натрий 166mg 168mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 3% 14% 75% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 14 г
Вода: 75.2 г
Другое: 1.9 г
18% 22% 44% 8% 8%
Белки: 17.81 г
Жиры: 22.27 г
Углеводы: 44.24 г
Вода: 8.06 г
Другое: 7.62 г
Содержит больше ВодаВода +833%
Содержит больше БелкиБелки +187.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +724.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +216%
Содержит больше ДругоеДругое +301.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 41% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
8% 74% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.535 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.04 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.279 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -41.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1460%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +719.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тмин - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170923/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.