Сравнить продукты Феттуччине и Тортилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+60%
Содержит
меньше
Натрий
-65.6%
Содержит
больше
Кальций
+150%
Содержит
больше
Железо
+535%
Содержит
больше
Магний
+216.7%
Содержит
больше
Фосфор
+484%
Содержит
больше
Цинк
+220%
Содержит
больше
Калий
+60%
Содержит
меньше
Натрий
-65.6%
Содержит
больше
Кальций
+150%
Содержит
больше
Железо
+535%
Содержит
больше
Магний
+216.7%
Содержит
больше
Фосфор
+484%
Содержит
больше
Цинк
+220%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
8
Содержит
больше
Витамин E
+136.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+311.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+62.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+129.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+20%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1533.3%
Содержит
больше
Витамин E
+136.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+311.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+62.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+129.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+20%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1533.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+184.2%
Содержит
больше
Вода
+88.2%
Содержит
больше
Белки
+17.4%
Содержит
больше
Углеводы
+256.7%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.87
Белки:
6.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
14 г
Вода:
75.2 г
Другое:
1.9 г
Белки:
7.28 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
49.94 г
Вода:
39.96 г
Другое:
1.87 г
Содержит
больше
Жиры
+184.2%
Содержит
больше
Вода
+88.2%
Содержит
больше
Белки
+17.4%
Содержит
больше
Углеводы
+256.7%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.87
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+386.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-67.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.391
Насыщенные жиры:
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
0.4 г
Насыщенные жиры:
0.296 г
Мононенасыщенные жиры:
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
0.391 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+386.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-67.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.391
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
12g | 47.54g | ||
Белки | 6.2g | 7.28g | |
Жиры | 2.7g | 0.95g | |
Углеводы | 14g | 49.94g | |
Калорийность | 99kcal | 237kcal | |
Крахмал | 43.02g | ||
Сахар | 1.3g | 2.75g | |
Клетчатка | 2g | 2.4g | |
Кальций | 28mg | 70mg | |
Железо | 0.6mg | 3.81mg | |
Магний | 6mg | 19mg | |
Фосфор | 25mg | 146mg | |
Калий | 168mg | 105mg | |
Натрий | 166mg | 482mg | |
Цинк | 0.1mg | 0.32mg | |
Медь | 0.102mg | ||
Марганец | 0.268mg | ||
Селен | 16.6µg | ||
Витамин E | 0.45mg | 0.19mg | |
Витамин B1 | 0.09mg | 0.37mg | |
Витамин B2 | 0.07mg | 0.114mg | |
Витамин B3 | 1.8mg | 4.125mg | |
Витамин B5 | 0.17mg | ||
Витамин B6 | 0.05mg | 0.06mg | |
Витамин B9, общий | 6µg | 98µg | |
Витамин K | 0.4µg | ||
Триптофан | 0.06mg | ||
Треонин | 0.182mg | ||
Изолейцин | 0.286mg | ||
Лейцин | 0.53mg | ||
Лизин | 0.157mg | ||
Метионин | 0.122mg | ||
Фенилаланин | 0.375mg | ||
Валин | 0.326mg | ||
Гистидин | 0.165mg | ||
Холестерин | 14mg | ||
Насыщенные жиры | 0.9g | 0.296g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.9g | 0.185g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 0.391g | |
0.019g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
25%
Итоговая оценка минералов
9%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Феттуччине содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.45g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Феттуччине содержит меньше вещества Натрий (Разница - 316mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Феттуччине ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тортилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тортилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.604g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тортилья дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Тортилья более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тортилья более богат микроэлементом витамины