Сравнить продукты Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) и нопаль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +51.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +143.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +33379.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +160% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2242.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +40% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +25.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +351.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +90.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +133.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +283.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +11.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 153mg | 0.457mg | 6632% |
| Кальций | 7mg | 164mg | 16% |
| Витамин B3 | 1.85mg | 0.41mg | 9% |
| Магний | 20mg | 52mg | 8% |
| Витамин K | 10.1µg | 5.3µg | 4% |
| Витамин C | 11.7mg | 9.3mg | 3% |
| Медь | 0.079mg | 0.052mg | 3% |
| Фосфор | 39mg | 16mg | 3% |
| Витамин E | 0.38mg | 0mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.012mg | 3% |
| Витамин A | 6µg | 23µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.417g | 0.05g | 2% |
| Калорийность | 32kcal | 16kcal | 1% |
| Белки | 0.96g | 1.32g | 1% |
| Жиры | 1.02g | 0.09g | 1% |
| Углеводы | 5.84g | 3.33g | 1% |
| Клетчатка | 1.9g | 2.2g | 1% |
| Натрий | 1mg | 21mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.07mg | 1% |
| Витамин B9 | 7µg | 3µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.139g | 0.016g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.94g | 1.13g | N/A |
| Калий | 268mg | 257mg | 0% |
| Железо | 0.62mg | 0.59mg | 0% |
| Сахар | 3.93g | 1.15g | N/A |
| Цинк | 0.22mg | 0.25mg | 0% |
| Селен | 0.5µg | 0.7µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.035mg | 0.041mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.15mg | 0.167mg | 0% |
| Холин | 7.6mg | 7.3mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.155g | 0.018g | 0% |
| Триптофан | 0.014mg | 0% | |
| Треонин | 0.04mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.049mg | 0% | |
| Лейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лизин | 0.059mg | 0% | |
| Метионин | 0.015mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.049mg | 0% | |
| Валин | 0.059mg | 0% | |
| Гистидин | 0.025mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.96 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
5.84 г
Вода:
91.63 г
Другое:
0.55 г
Белки:
1.32 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
94.12 г
Другое:
1.14 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1033.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +75.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +37.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +107.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~94.12g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.139 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.417 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.018 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +761.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +734% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.5% |
