Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) и бальзамический уксус

Сравнить

Инфографика

Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) vs Бальзамический уксус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 2.1% 24% 23% 26% 6% 17% 0.13% 19957% 2.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 8.1% 9.9% 27% 8.7% 2.2% 8.1% 3% 17% 0%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КалийКалий +139.3%
Содержит больше МедьМедь +203.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +175%
Содержит больше ФосфорФосфор +105.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.7%
Содержит больше МарганецМарганец +116693.9%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +285.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +16.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 39% 2% 7.6% 0% 11% 8.1% 35% 9% 13% 0% 25% 5.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) Бальзамический уксус DV% diff.
Марганец 153mg 0.131mg 6646%
Витамин C 11.7mg 0mg 13%
Витамин B3 1.85mg 12%
Фруктоза 7.38g 9%
Клетчатка 1.9g 8%
Витамин K 10.1µg 8%
Медь 0.079mg 0.026mg 6%
Калий 268mg 112mg 5%
Углеводы 5.84g 17.03g 4%
Витамин B1 0.044mg 4%
Витамин B6 0.056mg 4%
Калорийность 32kcal 88kcal 3%
Фосфор 39mg 19mg 3%
Витамин E 0.38mg 3%
Витамин B2 0.035mg 3%
Витамин B5 0.15mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.417g 3%
Жиры 1.02g 0g 2%
Магний 20mg 12mg 2%
Кальций 7mg 27mg 2%
Витамин B9 7µg 2%
Белки 0.96g 0.49g 1%
Железо 0.62mg 0.72mg 1%
Цинк 0.22mg 0.08mg 1%
Натрий 1mg 23mg 1%
Витамин A 6µg 0µg 1%
Селен 0.5µg 1%
Холин 7.6mg 1%
Насыщенные жиры 0.139g 0g 1%
Чистые углеводы 3.94g 17.03g N/A
Сахар 3.93g 14.95g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.155g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 92%
Белки: 0.96 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 5.84 г
Вода: 91.63 г
Другое: 0.55 г
17% 76% 6%
Белки: 0.49 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 17.03 г
Вода: 76.45 г
Другое: 6.03 г
Содержит больше БелкиБелки +95.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +19.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +191.6%
Содержит больше ДругоеДругое +996.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168566/nutrients
  2. Бальзамический уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172241/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.