Сравнить продукты Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) и Китайская брокколи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +29.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +57854.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1328.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +77.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +160% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +323.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +141% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1266.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +26.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +115.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +317.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +739.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1314.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +232.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 153mg | 0.264mg | 6641% |
| Витамин K | 10.1µg | 84.8µg | 62% |
| Витамин B9 | 7µg | 99µg | 23% |
| Витамин C | 11.7mg | 28.2mg | 18% |
| Кальций | 7mg | 100mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.85mg | 0.437mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.035mg | 0.146mg | 9% |
| Витамин A | 6µg | 82µg | 8% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.095mg | 4% |
| Холин | 7.6mg | 25.3mg | 3% |
| Клетчатка | 1.9g | 2.5g | 2% |
| Медь | 0.079mg | 0.061mg | 2% |
| Цинк | 0.22mg | 0.39mg | 2% |
| Калорийность | 32kcal | 22kcal | 1% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.07mg | 1% |
| Селен | 0.5µg | 1.3µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.417g | 0.33g | 1% |
| Витамин E | 0.38mg | 0.48mg | 1% |
| Железо | 0.62mg | 0.56mg | 1% |
| Углеводы | 5.84g | 3.81g | 1% |
| Белки | 0.96g | 1.14g | 0% |
| Жиры | 1.02g | 0.72g | 0% |
| Чистые углеводы | 3.94g | 1.31g | N/A |
| Магний | 20mg | 18mg | 0% |
| Калий | 268mg | 261mg | 0% |
| Сахар | 3.93g | 0.84g | N/A |
| Фосфор | 39mg | 41mg | 0% |
| Натрий | 1mg | 7mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.15mg | 0.159mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.139g | 0.11g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.155g | 0.05g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.96 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
5.84 г
Вода:
91.63 г
Другое:
0.55 г
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.72 г
Углеводы:
3.81 г
Вода:
93.54 г
Другое:
0.79 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +41.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +53.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +18.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +43.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.54g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.139 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.417 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.11 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.33 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +210% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +26.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -20.9% |
