Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) и Ликёр

Сравнить

Инфографика

Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) vs Ликёр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 2.1% 24% 23% 26% 6% 17% 0.13% 19957% 2.7%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +900%
Содержит больше КалийКалий +737.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +376.9%
Содержит больше МедьМедь +97.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +37.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Содержит больше МарганецМарганец +2549900%
Содержит больше СеленСелен +25%
Содержит больше КальцийКальций +128.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +28.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 2% 7.6% 0% 11% 8.1% 35% 9% 13% 0% 25% 5.3% 4.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +5750%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +300%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2271.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +72.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +409.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +676.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +250%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2783.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +18.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +62.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~8.1mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) Ликёр DV% diff.
Марганец 153mg 0.006mg 6652%
Насыщенные жиры 0.139g 9.664g 43%
Жиры 1.02g 15.7g 23%
Холестерин 0mg 58mg 19%
Витамин A 6µg 173µg 19%
Калорийность 32kcal 327kcal 15%
Витамин C 11.7mg 0.2mg 13%
Мононенасыщенные жиры 0.155g 4.458g 11%
Витамин B3 1.85mg 0.078mg 11%
Клетчатка 1.9g 0g 8%
Калий 268mg 32mg 7%
Витамин K 10.1µg 1.3µg 7%
Железо 0.62mg 0.13mg 6%
Углеводы 5.84g 20.9g 5%
Магний 20mg 2mg 4%
Белки 0.96g 2.8g 4%
Медь 0.079mg 0.04mg 4%
Натрий 1mg 92mg 4%
Витамин B12 0µg 0.08µg 3%
Витамин B6 0.056mg 0.011mg 3%
Витамин B1 0.044mg 0.011mg 3%
Кофеин 0mg 8mg 2%
Фосфор 39mg 50mg 2%
Витамин B2 0.035mg 0.057mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.417g 0.669g 2%
Витамин B5 0.15mg 0.087mg 1%
Витамин B9 7µg 2µg 1%
Цинк 0.22mg 0.16mg 1%
Кальций 7mg 16mg 1%
Чистые углеводы 3.94g 20.9g N/A
Сахар 3.93g 19.76g N/A
Витамин E 0.38mg 0.45mg 0%
Селен 0.5µg 0.4µg 0%
Холин 7.6mg 8.1mg 0%
Триптофан 0.04mg 0%
Треонин 0.127mg 0%
Изолейцин 0.17mg 0%
Лейцин 0.275mg 0%
Лизин 0.223mg 0%
Метионин 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.136mg 0%
Валин 0.188mg 0%
Гистидин 0.076mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 92%
Белки: 0.96 г
Жиры: 1.02 г
Углеводы: 5.84 г
Вода: 91.63 г
Другое: 0.55 г
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
Содержит больше ВодаВода +97.1%
Содержит больше БелкиБелки +191.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +1439.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +257.9%
Содержит больше ДругоеДругое +2463.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 22% 59%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.139 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.155 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.417 г
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2776.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +60.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168566/nutrients
  2. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.