Сравнить продукты Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) и Сервелат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +42.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +28.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +229% |
| Содержит больше МедьМедь | +89.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1063.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +184.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +3960% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +72.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +676.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +41.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +240.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +842.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +133% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +364.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +938.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.96 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
5.84 г
Вода:
91.63 г
Другое:
0.55 г
Белки:
17.45 г
Жиры:
30.43 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
45.18 г
Другое:
3.61 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +75.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +102.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1717.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2883.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +556.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.139 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.417 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.2 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8267.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +187.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 153mg | 6652% | |
| Витамин B12 | 0µg | 5.5µg | 229% |
| Натрий | 1mg | 1300mg | 56% |
| Насыщенные жиры | 0.139g | 11.51g | 52% |
| Жиры | 1.02g | 30.43g | 45% |
| Селен | 0.5µg | 20.3µg | 36% |
| Белки | 0.96g | 17.45g | 33% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.155g | 12.97g | 32% |
| Холестерин | 0mg | 74mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.035mg | 0.33mg | 23% |
| Цинк | 0.22mg | 2.56mg | 21% |
| Железо | 0.62mg | 2.04mg | 18% |
| Калорийность | 32kcal | 362kcal | 17% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.26mg | 16% |
| Витамин B3 | 1.85mg | 4.31mg | 15% |
| Холин | 7.6mg | 78.9mg | 13% |
| Фосфор | 39mg | 111mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.15mg | 9% |
| Клетчатка | 1.9g | 0g | 8% |
| Медь | 0.079mg | 0.15mg | 8% |
| Витамин K | 10.1µg | 1.3µg | 7% |
| Витамин D | 0IU | 44IU | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.1µg | 6% |
| Витамин C | 11.7mg | 16.6mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.417g | 1.2g | 5% |
| Витамин B5 | 0.15mg | 3% | |
| Магний | 20mg | 14mg | 1% |
| Витамин E | 0.38mg | 0.22mg | 1% |
| Витамин A | 6µg | 0µg | 1% |
| Углеводы | 5.84g | 3.33g | 1% |
| Витамин B9 | 7µg | 2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.94g | 3.33g | N/A |
| Кальций | 7mg | 9mg | 0% |
| Калий | 268mg | 260mg | 0% |
| Сахар | 3.93g | 0.85g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
82%
Итоговая оценка минералов
2007%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1299mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.371g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сервелат содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.08g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сервелат более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах