Сравнить продукты Физалис перуанский и Crateva religiosa
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+12.5%
Содержит
больше
Железо
+61%
Содержит
больше
Фосфор
+17.5%
Содержит
больше
Кальций
+12.5%
Содержит
больше
Железо
+61%
Содержит
больше
Фосфор
+17.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+620%
Содержит
больше
Витамин C
+391.8%
Содержит
больше
Витамин A
+620%
Содержит
больше
Витамин C
+391.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+26.7%
Содержит
больше
Жиры
+600%
Содержит
больше
Углеводы
+57.1%
Содержит
больше
Другое
+12.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 79.9
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
85.4 г
Другое:
0.8 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Белки
+26.7%
Содержит
больше
Жиры
+600%
Содержит
больше
Углеводы
+57.1%
Содержит
больше
Другое
+12.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 79.9
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
11.2g | 12.3g | ||
Белки | 1.9g | 1.5g | |
Жиры | 0.7g | 0.1g | |
Углеводы | 11.2g | 17.6g | |
Калорийность | 53kcal | 69kcal | |
Фруктоза | 3.8g | ||
Сахар | 8.55g | ||
Клетчатка | 5.3g | ||
Кальций | 9mg | 8mg | |
Железо | 1mg | 1.61mg | |
Магний | 24mg | ||
Фосфор | 40mg | 47mg | |
Калий | 304mg | ||
Натрий | 20mg | ||
Цинк | 0.31mg | ||
Медь | 0.057mg | ||
Марганец | 0.182mg | ||
Витамин A | 720IU | 100IU | |
Витамин A, RAE | 36µg | 5µg | |
Витамин C | 11mg | 54.1mg | |
Витамин B1 | 0.11mg | ||
Витамин B2 | 0.04mg | ||
Витамин B3 | 2.8mg | ||
Насыщенные жиры | 0.014g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
16%
Итоговая оценка минералов
6%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Физалис перуанский содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.55g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Физалис перуанский содержит меньше вещества Натрий (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Физалис перуанский содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.014g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Физалис перуанский более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Crateva religiosa ниже (Разница - 35)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Crateva religiosa более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна