Физалис перуанский или веджибургер - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1411.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +141% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +415% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +144.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2310% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +510% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +34% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.11mg | 2.651mg | 212% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.01µg | 84% |
| Селен | 22.6µg | 41% | |
| Марганец | 0.951mg | 41% | |
| Витамин B9 | 124µg | 31% | |
| Белки | 1.9g | 15.7g | 28% |
| Натрий | 569mg | 25% | |
| Фосфор | 40mg | 206mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.303mg | 23% | |
| Медь | 0.2mg | 22% | |
| Клетчатка | 4.9g | 20% | |
| Железо | 1mg | 2.41mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.244mg | 16% |
| Кальций | 9mg | 136mg | 13% |
| Магний | 56mg | 13% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.023g | 13% | |
| Цинк | 1.26mg | 11% | |
| Калий | 333mg | 10% | |
| Жиры | 0.7g | 6.3g | 9% |
| Витамин C | 11mg | 4.5mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.44g | 7% | |
| Витамин B5 | 0.289mg | 6% | |
| Витамин B3 | 2.8mg | 3.753mg | 6% |
| Калорийность | 53kcal | 177kcal | 6% |
| Витамин A | 36µg | 1µg | 4% |
| Витамин K | 4.2µg | 4% | |
| Холин | 19.4mg | 4% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.778g | 4% | |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Крахмал | 5.78g | 2% | |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Углеводы | 11.2g | 14.27g | 1% |
| Чистые углеводы | 11.2g | 9.37g | N/A |
| Сахар | 1.07g | N/A | |
| Триптофан | 0.162mg | 0% | |
| Треонин | 0.605mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.78mg | 0% | |
| Лейцин | 1.399mg | 0% | |
| Лизин | 1.004mg | 0% | |
| Метионин | 0.291mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.885mg | 0% | |
| Валин | 0.89mg | 0% | |
| Гистидин | 0.465mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.13g | 0% | |
| 0.081g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
85.4 г
Другое:
0.8 г
Белки:
15.7 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
14.27 г
Вода:
61.21 г
Другое:
2.52 г
| Содержит больше ВодаВода | +39.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +726.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +800% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +27.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +215% |
