Физалис перуанский или датский тесто - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +288.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +80% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +170% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +10900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +40% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +72.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +550% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 18.9µg | 34% | |
| Жиры | 0.7g | 21.9g | 33% |
| Насыщенные жиры | 6.794g | 31% | |
| Мононенасыщенные жиры | 11.313g | 28% | |
| Натрий | 417mg | 18% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.575g | 17% | |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.26mg | 17% |
| Калорийность | 53kcal | 374kcal | 16% |
| Марганец | 0.351mg | 15% | |
| Витамин B9 | 60µg | 15% | |
| Белки | 1.9g | 8g | 12% |
| Витамин C | 11mg | 0.1mg | 12% |
| Железо | 1mg | 1.8mg | 10% |
| Медь | 0.089mg | 10% | |
| Фосфор | 40mg | 108mg | 10% |
| Углеводы | 11.2g | 37.2g | 9% |
| Холестерин | 0mg | 23mg | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.2µg | 8% |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.19mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.304mg | 6% | |
| Цинк | 0.7mg | 6% | |
| Витамин K | 6.9µg | 6% | |
| Витамин B3 | 2.8mg | 2mg | 5% |
| Магний | 15mg | 4% | |
| Клетчатка | 1g | 4% | |
| Холин | 20.1mg | 4% | |
| Кальций | 9mg | 35mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 3% | |
| Калий | 98mg | 3% | |
| Витамин E | 0.35mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 11.2g | 36.2g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Сахар | 6.95g | N/A | |
| Витамин A | 36µg | 35µg | 0% |
| Триптофан | 0.089mg | 0% | |
| Треонин | 0.293mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.371mg | 0% | |
| Лейцин | 0.644mg | 0% | |
| Лизин | 0.43mg | 0% | |
| Метионин | 0.174mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.402mg | 0% | |
| Валин | 0.412mg | 0% | |
| Гистидин | 0.205mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
85.4 г
Другое:
0.8 г
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +172% |
| Содержит больше БелкиБелки | +321.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3028.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +232.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +87.5% |
