Физалис перуанский или лимбургер - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +669.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5422.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +882.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +37.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1672.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +844.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1157.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 16.746g | 76% | |
| Фосфор | 40mg | 393mg | 50% |
| Кальций | 9mg | 497mg | 49% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.04µg | 43% |
| Жиры | 0.7g | 27.25g | 41% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.503mg | 36% |
| Белки | 1.9g | 20.05g | 36% |
| Натрий | 800mg | 35% | |
| Витамин A | 36µg | 340µg | 34% |
| Холестерин | 0mg | 90mg | 30% |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Витамин B5 | 1.177mg | 24% | |
| Мононенасыщенные жиры | 8.606g | 22% | |
| Цинк | 2.1mg | 19% | |
| Витамин B3 | 2.8mg | 0.158mg | 17% |
| Витамин B9 | 58µg | 15% | |
| Калорийность | 53kcal | 327kcal | 14% |
| Витамин C | 11mg | 0mg | 12% |
| Железо | 1mg | 0.13mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.086mg | 7% | |
| Магний | 21mg | 5% | |
| Углеводы | 11.2g | 0.49g | 4% |
| Калий | 128mg | 4% | |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.495g | 3% | |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.08mg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Медь | 0.021mg | 2% | |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Марганец | 0.038mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 11.2g | 0.49g | N/A |
| Сахар | 0.49g | N/A | |
| Триптофан | 0.289mg | 0% | |
| Треонин | 0.739mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.219mg | 0% | |
| Лейцин | 2.093mg | 0% | |
| Лизин | 1.675mg | 0% | |
| Метионин | 0.619mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.116mg | 0% | |
| Валин | 1.439mg | 0% | |
| Гистидин | 0.578mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
85.4 г
Другое:
0.8 г
Белки:
20.05 г
Жиры:
27.25 г
Углеводы:
0.49 г
Вода:
48.42 г
Другое:
3.79 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2185.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +76.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +955.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3792.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +373.8% |
