Физалис перуанский или соус барбекю - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +56.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +266.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1733.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +227.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +378.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +369% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 1027mg | 45% | |
| Фруктоза | 14.17g | 18% | |
| Витамин B3 | 2.8mg | 0.597mg | 14% |
| Витамин C | 11mg | 0.6mg | 12% |
| Углеводы | 11.2g | 40.77g | 10% |
| Медь | 0.072mg | 8% | |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.023mg | 7% |
| Калий | 232mg | 7% | |
| Калорийность | 53kcal | 172kcal | 6% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 6% | |
| Марганец | 0.126mg | 5% | |
| Витамин E | 0.8mg | 5% | |
| Железо | 1mg | 0.64mg | 5% |
| Клетчатка | 0.9g | 4% | |
| Витамин A | 36µg | 11µg | 3% |
| Магний | 13mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.164mg | 3% | |
| Фосфор | 40mg | 20mg | 3% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Селен | 1.3µg | 2% | |
| Кальций | 9mg | 33mg | 2% |
| Цинк | 0.17mg | 2% | |
| Белки | 1.9g | 0.82g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.101g | 1% | |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.056mg | 1% |
| Витамин B9 | 2µg | 1% | |
| Холин | 7.1mg | 1% | |
| Жиры | 0.7g | 0.63g | 0% |
| Чистые углеводы | 11.2g | 39.87g | N/A |
| Сахар | 33.24g | N/A | |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.045g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 0% | |
| 0.021g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.08g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
85.4 г
Другое:
0.8 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
40.77 г
Вода:
54.71 г
Другое:
3.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +131.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +56.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +264% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +283.8% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.63g
