Физалис перуанский или фуа-гра - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +677.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +450% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +450% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2680.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +647.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 9.4µg | 392% |
| Витамин A | 36µg | 1001µg | 107% |
| Селен | 44µg | 80% | |
| Жиры | 0.7g | 43.84g | 66% |
| Насыщенные жиры | 14.45g | 66% | |
| Мононенасыщенные жиры | 25.61g | 64% | |
| Железо | 1mg | 5.5mg | 56% |
| Холестерин | 0mg | 150mg | 50% |
| Медь | 0.4mg | 44% | |
| Натрий | 697mg | 30% | |
| Витамин B5 | 1.2mg | 24% | |
| Фосфор | 40mg | 200mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.299mg | 20% |
| Калорийность | 53kcal | 462kcal | 20% |
| Белки | 1.9g | 11.4g | 19% |
| Витамин B9 | 60µg | 15% | |
| Витамин C | 11mg | 2mg | 10% |
| Цинк | 0.92mg | 8% | |
| Кальций | 9mg | 70mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.84g | 6% | |
| Марганец | 0.12mg | 5% | |
| Витамин B6 | 0.06mg | 5% | |
| Калий | 138mg | 4% | |
| Магний | 13mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.088mg | 2% |
| Витамин B3 | 2.8mg | 2.51mg | 2% |
| Углеводы | 11.2g | 4.67g | 2% |
| Чистые углеводы | 11.2g | 4.67g | N/A |
| Триптофан | 0.161mg | 0% | |
| Треонин | 0.507mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.606mg | 0% | |
| Лейцин | 1.029mg | 0% | |
| Лизин | 0.863mg | 0% | |
| Метионин | 0.27mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.567mg | 0% | |
| Валин | 0.719mg | 0% | |
| Гистидин | 0.303mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
85.4 г
Другое:
0.8 г
Белки:
11.4 г
Жиры:
43.84 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
37.04 г
Другое:
3.05 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +139.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +130.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +500% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6162.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +281.3% |
