Сравнить продукты Физалис перуанский и Хрен
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +138.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +522.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1275% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +625.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +126.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
85.4 г
Другое:
0.8 г
Белки:
1.18 г
Жиры:
0.69 г
Углеводы:
11.29 г
Вода:
85.08 г
Другое:
1.76 г
| Содержит больше БелкиБелки | +61% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +120% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.69g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~11.29g
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.08g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 420mg | 18% | |
| Витамин C | 11mg | 24.9mg | 15% |
| Витамин B3 | 2.8mg | 0.386mg | 15% |
| Витамин B9 | 57µg | 14% | |
| Клетчатка | 3.3g | 13% | |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.008mg | 9% |
| Цинк | 0.83mg | 8% | |
| Железо | 1mg | 0.42mg | 7% |
| Калий | 246mg | 7% | |
| Магний | 27mg | 6% | |
| Медь | 0.058mg | 6% | |
| Витамин B6 | 0.073mg | 6% | |
| Марганец | 0.126mg | 5% | |
| Кальций | 9mg | 56mg | 5% |
| Селен | 2.8µg | 5% | |
| Витамин A | 36µg | 0µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.093mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.339g | 2% | |
| Белки | 1.9g | 1.18g | 1% |
| Фосфор | 40mg | 31mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.024mg | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Холин | 6.5mg | 1% | |
| Калорийность | 53kcal | 48kcal | 0% |
| Жиры | 0.7g | 0.69g | 0% |
| Углеводы | 11.2g | 11.29g | 0% |
| Чистые углеводы | 11.2g | 7.99g | N/A |
| Сахар | 7.99g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.09g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.13g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
13%
Итоговая оценка минералов
6%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хрен более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Хрен более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Физалис перуанский содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Физалис перуанский содержит меньше вещества Натрий (Разница - 420mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Физалис перуанский содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.09g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Физалис перуанский дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс