Сравнить продукты Филло и Bread sticks
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -32.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +113.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +67.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +86.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +79.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +61.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +17% |
| Содержит больше СеленСелен | +60.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +13.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1162.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +62.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +29.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +78.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +143.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +84.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +111.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 23.3µg | 37.5µg | 26% |
| Витамин B9 | 88µg | 162µg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.923g | 3.628g | 18% |
| Витамин B2 | 0.341mg | 0.553mg | 16% |
| Железо | 3.21mg | 4.28mg | 13% |
| Медь | 0.101mg | 0.188mg | 10% |
| Белки | 7.1g | 12g | 10% |
| Натрий | 483mg | 713mg | 10% |
| Витамин B3 | 4.073mg | 5.281mg | 8% |
| Фосфор | 75mg | 121mg | 7% |
| Витамин E | 0.08mg | 1.01mg | 6% |
| Калорийность | 299kcal | 412kcal | 6% |
| Углеводы | 52.6g | 68.4g | 5% |
| Жиры | 6g | 9.5g | 5% |
| Витамин B5 | 0.302mg | 0.54mg | 5% |
| Цинк | 0.49mg | 0.88mg | 4% |
| Марганец | 0.476mg | 0.557mg | 4% |
| Клетчатка | 1.9g | 3g | 4% |
| Витамин B1 | 0.541mg | 0.589mg | 4% |
| Магний | 15mg | 32mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.073mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.149g | 3.568g | 1% |
| Холин | 6.9mg | 14.6mg | 1% |
| Кальций | 11mg | 22mg | 1% |
| Калий | 74mg | 124mg | 1% |
| Чистые углеводы | 50.7g | 65.4g | N/A |
| Сахар | 0.18g | 1.26g | N/A |
| Витамин K | 2.5µg | 2.2µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 1.47g | 1.41g | 0% |
| Триптофан | 0.088mg | 0.139mg | 0% |
| Треонин | 0.194mg | 0.338mg | 0% |
| Изолейцин | 0.246mg | 0.458mg | 0% |
| Лейцин | 0.49mg | 0.835mg | 0% |
| Лизин | 0.158mg | 0.281mg | 0% |
| Метионин | 0.126mg | 0.212mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.359mg | 0.59mg | 0% |
| Валин | 0.286mg | 0.516mg | 0% |
| Гистидин | 0.159mg | 0.258mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.1 г
Жиры:
6 г
Углеводы:
52.6 г
Вода:
32.6 г
Другое:
1.7 г
Белки:
12 г
Жиры:
9.5 г
Углеводы:
68.4 г
Вода:
6.1 г
Другое:
4 г
| Содержит больше ВодаВода | +434.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +69% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +58.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +30% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +135.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.47 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.923 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.568 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.628 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +293.1% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.41g
