Сравнить продукты Филло и Апельсиновый сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +36.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1505% |
| Содержит больше МедьМедь | +129.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +880% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +341.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3300% |
| Содержит больше СеленСелен | +23200% |
| Содержит больше КалийКалий | +170.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +501.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1036.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +918.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +58.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +193.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +11.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 50mg | 56% |
| Селен | 23.3µg | 0.1µg | 42% |
| Витамин B1 | 0.541mg | 0.09mg | 38% |
| Железо | 3.21mg | 0.2mg | 38% |
| Витамин B2 | 0.341mg | 0.03mg | 24% |
| Витамин B3 | 4.073mg | 0.4mg | 23% |
| Натрий | 483mg | 1mg | 21% |
| Марганец | 0.476mg | 0.014mg | 20% |
| Витамин B9 | 88µg | 30µg | 15% |
| Углеводы | 52.6g | 10.4g | 14% |
| Белки | 7.1g | 0.7g | 13% |
| Калорийность | 299kcal | 45kcal | 13% |
| Жиры | 6g | 0.2g | 9% |
| Фосфор | 75mg | 17mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.149g | 0.036g | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.47g | 0.024g | 7% |
| Клетчатка | 1.9g | 0.2g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.923g | 0.04g | 6% |
| Медь | 0.101mg | 0.044mg | 6% |
| Калий | 74mg | 200mg | 4% |
| Цинк | 0.49mg | 0.05mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.302mg | 0.19mg | 2% |
| Витамин K | 2.5µg | 0.1µg | 2% |
| Магний | 15mg | 11mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 10µg | 1% |
| Чистые углеводы | 50.7g | 10.2g | N/A |
| Кальций | 11mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 0.18g | 8.4g | N/A |
| Витамин E | 0.08mg | 0.04mg | 0% |
| Холин | 6.9mg | 6.2mg | 0% |
| Триптофан | 0.088mg | 0.002mg | 0% |
| Треонин | 0.194mg | 0.008mg | 0% |
| Изолейцин | 0.246mg | 0.008mg | 0% |
| Лейцин | 0.49mg | 0.013mg | 0% |
| Лизин | 0.158mg | 0.009mg | 0% |
| Метионин | 0.126mg | 0.003mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.359mg | 0.009mg | 0% |
| Валин | 0.286mg | 0.011mg | 0% |
| Гистидин | 0.159mg | 0.003mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.1 г
Жиры:
6 г
Углеводы:
52.6 г
Вода:
32.6 г
Другое:
1.7 г
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
10.4 г
Вода:
88.3 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +914.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +405.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +325% |
| Содержит больше ВодаВода | +170.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.47 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.923 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.024 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.04 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8647.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2207.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
