Сравнить продукты Филло и Бруност
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +517.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +26.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -19.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1090% |
| Содержит больше СеленСелен | +60.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +366.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3536.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +1804.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +132.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +492% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +71.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +401% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1660% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +305.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1009.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +803.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +142.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +35.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +391.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +179.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +150.2% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.938g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.42µg | 101% |
| Витамин B2 | 0.341mg | 1.382mg | 80% |
| Насыщенные жиры | 1.47g | 19.16g | 80% |
| Витамин B5 | 0.302mg | 3.351mg | 61% |
| Фосфор | 75mg | 444mg | 53% |
| Кальций | 11mg | 400mg | 39% |
| Калий | 74mg | 1409mg | 39% |
| Витамин A | 0µg | 334µg | 37% |
| Жиры | 6g | 29.51g | 36% |
| Железо | 3.21mg | 0.52mg | 34% |
| Холестерин | 0mg | 94mg | 31% |
| Витамин B9 | 88µg | 5µg | 21% |
| Витамин B3 | 4.073mg | 0.813mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.541mg | 0.315mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.271mg | 19% |
| Марганец | 0.476mg | 0.04mg | 19% |
| Селен | 23.3µg | 14.5µg | 16% |
| Магний | 15mg | 70mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.149g | 7.879g | 12% |
| Калорийность | 299kcal | 466kcal | 8% |
| Клетчатка | 1.9g | 0g | 8% |
| Цинк | 0.49mg | 1.14mg | 6% |
| Белки | 7.1g | 9.65g | 5% |
| Натрий | 483mg | 600mg | 5% |
| Углеводы | 52.6g | 42.65g | 3% |
| Медь | 0.101mg | 0.08mg | 2% |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Холин | 6.9mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 50.7g | 42.65g | N/A |
| Сахар | 0.18g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.923g | 0.938g | 0% |
| Триптофан | 0.088mg | 0.135mg | 0% |
| Треонин | 0.194mg | 0.393mg | 0% |
| Изолейцин | 0.246mg | 0.519mg | 0% |
| Лейцин | 0.49mg | 0.992mg | 0% |
| Лизин | 0.158mg | 0.814mg | 0% |
| Метионин | 0.126mg | 0.318mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.359mg | 0.54mg | 0% |
| Валин | 0.286mg | 0.765mg | 0% |
| Гистидин | 0.159mg | 0.293mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
84%
Итоговая оценка минералов
47%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Филло содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Филло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 117mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Филло содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.69g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Филло дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.18g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бруност ниже (Разница - 11)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах