Сравнить продукты Филло и Взбитые сливки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +36.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6320% |
| Содержит больше МедьМедь | +910% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +32.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +47500% |
| Содержит больше СеленСелен | +1564.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +818.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +98.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1362.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +424.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5718.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +31.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2833.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +700% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +36.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +143.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.1 г
Жиры:
6 г
Углеводы:
52.6 г
Вода:
32.6 г
Другое:
1.7 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
22.22 г
Углеводы:
12.49 г
Вода:
61.33 г
Другое:
0.76 г
| Содержит больше БелкиБелки | +121.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +321.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +123.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +270.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +88.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.47 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.923 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.831 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.825 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +103.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 1.47g | 13.831g | 56% |
| Витамин B1 | 0.541mg | 0.037mg | 42% |
| Селен | 23.3µg | 1.4µg | 40% |
| Железо | 3.21mg | 0.05mg | 40% |
| Холестерин | 0mg | 76mg | 25% |
| Жиры | 6g | 22.22g | 25% |
| Витамин B3 | 4.073mg | 0.07mg | 25% |
| Марганец | 0.476mg | 0.001mg | 21% |
| Витамин A | 0µg | 188µg | 21% |
| Натрий | 483mg | 8mg | 21% |
| Витамин B9 | 88µg | 3µg | 21% |
| Витамин B2 | 0.341mg | 0.065mg | 21% |
| Углеводы | 52.6g | 12.49g | 13% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.29µg | 12% |
| Медь | 0.101mg | 0.01mg | 10% |
| Кальций | 11mg | 101mg | 9% |
| Белки | 7.1g | 3.2g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.149g | 6.418g | 8% |
| Клетчатка | 1.9g | 0g | 8% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.64mg | 4% |
| Холин | 6.9mg | 16.8mg | 2% |
| Калорийность | 299kcal | 257kcal | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 16IU | 2% |
| Фосфор | 75mg | 89mg | 2% |
| Калий | 74mg | 147mg | 2% |
| Цинк | 0.49mg | 0.37mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.923g | 0.825g | 1% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.041mg | 1% |
| Витамин K | 2.5µg | 1.9µg | 1% |
| Магний | 15mg | 11mg | 1% |
| Чистые углеводы | 50.7g | 12.49g | N/A |
| Сахар | 0.18g | 8g | N/A |
| Витамин B5 | 0.302mg | 0.305mg | 0% |
| Триптофан | 0.088mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 0.194mg | 0.144mg | 0% |
| Изолейцин | 0.246mg | 0.194mg | 0% |
| Лейцин | 0.49mg | 0.313mg | 0% |
| Лизин | 0.158mg | 0.254mg | 0% |
| Метионин | 0.126mg | 0.08mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.359mg | 0.154mg | 0% |
| Валин | 0.286mg | 0.214mg | 0% |
| Гистидин | 0.159mg | 0.087mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
30%
14%
Итоговая оценка минералов
47%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Филло содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 76mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Филло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Филло содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.361g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Филло ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Филло дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Филло более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Взбитые сливки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 475mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах