Сравнить продукты Филло и Датский тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+78.3%
Содержит
больше
Медь
+13.5%
Содержит
больше
Марганец
+35.6%
Содержит
больше
Селен
+23.3%
Содержит
больше
Кальций
+218.2%
Содержит
больше
Фосфор
+44%
Содержит
больше
Калий
+32.4%
Содержит
меньше
Натрий
-13.7%
Содержит
больше
Цинк
+42.9%
Одинаковое количество вещества Магний - 15
Содержит
больше
Железо
+78.3%
Содержит
больше
Медь
+13.5%
Содержит
больше
Марганец
+35.6%
Содержит
больше
Селен
+23.3%
Содержит
больше
Кальций
+218.2%
Содержит
больше
Фосфор
+44%
Содержит
больше
Калий
+32.4%
Содержит
меньше
Натрий
-13.7%
Содержит
больше
Цинк
+42.9%
Одинаковое количество вещества Магний - 15
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+184.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+31.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+103.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+46.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+337.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+176%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.304
Содержит
больше
Витамин B1
+184.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+31.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+103.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+46.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+337.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+176%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.304
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+41.4%
Содержит
больше
Другое
+13.3%
Содержит
больше
Белки
+12.7%
Содержит
больше
Жиры
+265%
Одинаковое количество вещества Вода - 31.4
Белки:
7.1 г
Жиры:
6 г
Углеводы:
52.6 г
Вода:
32.6 г
Другое:
1.7 г
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
Содержит
больше
Углеводы
+41.4%
Содержит
больше
Другое
+13.3%
Содержит
больше
Белки
+12.7%
Содержит
больше
Жиры
+265%
Одинаковое количество вещества Вода - 31.4
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+259.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+179%
Насыщенные жиры:
1.47 г
Мононенасыщенные жиры:
3.149 г
Полиненасыщенные жиры:
0.923 г
Насыщенные жиры:
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
2.575 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+259.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+179%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 50.7g | 36.2g |
|
|
| Белки | 7.1g | 8g |
|
| Жиры | 6g | 21.9g |
|
| Углеводы | 52.6g | 37.2g |
|
| Калорийность | 299kcal | 374kcal |
|
| Сахар | 0.18g | 6.95g |
|
| Клетчатка | 1.9g | 1g |
|
| Кальций | 11mg | 35mg |
|
| Железо | 3.21mg | 1.8mg |
|
| Магний | 15mg | 15mg | |
| Фосфор | 75mg | 108mg |
|
| Калий | 74mg | 98mg |
|
| Натрий | 483mg | 417mg |
|
| Цинк | 0.49mg | 0.7mg |
|
| Медь | 0.101mg | 0.089mg |
|
| Марганец | 0.476mg | 0.351mg |
|
| Селен | 23.3µg | 18.9µg |
|
| Витамин A | 0IU | 128IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 35µg |
|
| Витамин E | 0.08mg | 0.35mg |
|
| Витамин D | 0IU | 2IU |
|
| Витамин C | 0mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.541mg | 0.19mg |
|
| Витамин B2 | 0.341mg | 0.26mg |
|
| Витамин B3 | 4.073mg | 2mg |
|
| Витамин B5 | 0.302mg | 0.304mg |
|
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.04mg |
|
| Витамин B9, общий | 88µg | 60µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.2µg |
|
| Витамин K | 2.5µg | 6.9µg |
|
| Триптофан | 0.088mg | 0.089mg |
|
| Треонин | 0.194mg | 0.293mg |
|
| Изолейцин | 0.246mg | 0.371mg |
|
| Лейцин | 0.49mg | 0.644mg |
|
| Лизин | 0.158mg | 0.43mg |
|
| Метионин | 0.126mg | 0.174mg |
|
| Фенилаланин | 0.359mg | 0.402mg |
|
| Валин | 0.286mg | 0.412mg |
|
| Гистидин | 0.159mg | 0.205mg |
|
| Холестерин | 0mg | 23mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.47g | 6.794g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.149g | 11.313g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.923g | 2.575g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
32%
23%
Итоговая оценка минералов
47%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Филло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.77g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Филло содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Филло содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.324g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Филло ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Датский тесто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 66mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах