Сравнить продукты Филло и Индейка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +194.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3300% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +27.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +223% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +406.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +197.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +27.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1102.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +877.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +135% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +213.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1953.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1166.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.616mg | 45% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.02µg | 43% |
| Белки | 7.1g | 28.55g | 43% |
| Витамин B1 | 0.541mg | 0.045mg | 41% |
| Холестерин | 0mg | 109mg | 36% |
| Витамин B3 | 4.073mg | 9.573mg | 34% |
| Железо | 3.21mg | 1.09mg | 27% |
| Фосфор | 75mg | 223mg | 21% |
| Витамин B9 | 88µg | 9µg | 20% |
| Марганец | 0.476mg | 0.014mg | 20% |
| Цинк | 0.49mg | 2.48mg | 18% |
| Углеводы | 52.6g | 0.06g | 18% |
| Натрий | 483mg | 103mg | 17% |
| Холин | 6.9mg | 87.4mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.302mg | 0.948mg | 13% |
| Селен | 23.3µg | 29.8µg | 12% |
| Клетчатка | 1.9g | 0g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.923g | 2.119g | 8% |
| Калорийность | 299kcal | 189kcal | 6% |
| Калий | 74mg | 239mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.341mg | 0.281mg | 5% |
| Магний | 15mg | 30mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.47g | 2.155g | 3% |
| Витамин K | 2.5µg | 0µg | 2% |
| Жиры | 6g | 7.39g | 2% |
| Витамин D | 0IU | 15IU | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.149g | 2.647g | 1% |
| Медь | 0.101mg | 0.093mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 12µg | 1% |
| Чистые углеводы | 50.7g | 0.06g | N/A |
| Кальций | 11mg | 14mg | 0% |
| Сахар | 0.18g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.08mg | 0.07mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.101g | N/A | |
| Триптофан | 0.088mg | 0.291mg | 0% |
| Треонин | 0.194mg | 1.004mg | 0% |
| Изолейцин | 0.246mg | 0.796mg | 0% |
| Лейцин | 0.49mg | 1.925mg | 0% |
| Лизин | 0.158mg | 2.282mg | 0% |
| Метионин | 0.126mg | 0.724mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.359mg | 0.903mg | 0% |
| Валин | 0.286mg | 0.902mg | 0% |
| Гистидин | 0.159mg | 0.749mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.008g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.105g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.008g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.014g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.841g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +87566.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +254.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +302.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +94.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +129.6% |
