Сравнить продукты Филло и Крабовое мясо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +322.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1090% |
| Содержит больше МагнийМагний | +320% |
| Содержит больше КальцийКальций | +436.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +254.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1070.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1455.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +273.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +71.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +920.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +520% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +204% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +72.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +32.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +500% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 11.5µg | 479% |
| Медь | 0.101mg | 1.182mg | 120% |
| Цинк | 0.49mg | 7.62mg | 65% |
| Витамин B1 | 0.541mg | 0.053mg | 41% |
| Железо | 3.21mg | 0.76mg | 31% |
| Селен | 23.3µg | 40µg | 30% |
| Фосфор | 75mg | 280mg | 29% |
| Натрий | 483mg | 1072mg | 26% |
| Белки | 7.1g | 19.35g | 25% |
| Витамин B2 | 0.341mg | 0.055mg | 22% |
| Марганец | 0.476mg | 0.04mg | 19% |
| Углеводы | 52.6g | 0g | 18% |
| Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
| Витамин B3 | 4.073mg | 1.34mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.18mg | 12% |
| Магний | 15mg | 63mg | 11% |
| Калорийность | 299kcal | 97kcal | 10% |
| Витамин B9 | 88µg | 51µg | 9% |
| Витамин C | 0mg | 7.6mg | 8% |
| Клетчатка | 1.9g | 0g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.149g | 0.185g | 7% |
| Жиры | 6g | 1.54g | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.47g | 0.133g | 6% |
| Калий | 74mg | 262mg | 6% |
| Кальций | 11mg | 59mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.923g | 0.536g | 3% |
| Витамин B5 | 0.302mg | 0.4mg | 2% |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Витамин A | 0µg | 9µg | 1% |
| Холин | 6.9mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 50.7g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.18g | N/A | |
| Триптофан | 0.088mg | 0.269mg | 0% |
| Треонин | 0.194mg | 0.783mg | 0% |
| Изолейцин | 0.246mg | 0.938mg | 0% |
| Лейцин | 0.49mg | 1.536mg | 0% |
| Лизин | 0.158mg | 1.684mg | 0% |
| Метионин | 0.126mg | 0.545mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.359mg | 0.817mg | 0% |
| Валин | 0.286mg | 0.91mg | 0% |
| Гистидин | 0.159mg | 0.393mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.295g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.118g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.031g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.1 г
Жиры:
6 г
Углеводы:
52.6 г
Вода:
32.6 г
Другое:
1.7 г
Белки:
19.35 г
Жиры:
1.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
77.55 г
Другое:
1.56 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +289.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +172.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +137.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.56г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.47 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.923 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.133 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.536 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1602.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +72.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91% |
