Сравнить продукты Филло и Миндаль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +468.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2345.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +890.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +920.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +536.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +541.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +357.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +163.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +31937.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +233.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +56% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +356.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +655.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 0.08mg | 25.63mg | 170% |
| Медь | 0.101mg | 1.031mg | 103% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.923g | 12.329g | 76% |
| Марганец | 0.476mg | 2.179mg | 74% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.149g | 31.551g | 71% |
| Жиры | 6g | 49.93g | 68% |
| Витамин B2 | 0.341mg | 1.138mg | 61% |
| Магний | 15mg | 270mg | 61% |
| Фосфор | 75mg | 481mg | 58% |
| Клетчатка | 1.9g | 12.5g | 42% |
| Селен | 23.3µg | 4.1µg | 35% |
| Белки | 7.1g | 21.15g | 28% |
| Витамин B1 | 0.541mg | 0.205mg | 28% |
| Кальций | 11mg | 269mg | 26% |
| Цинк | 0.49mg | 3.12mg | 24% |
| Натрий | 483mg | 1mg | 21% |
| Калий | 74mg | 733mg | 19% |
| Калорийность | 299kcal | 579kcal | 14% |
| Насыщенные жиры | 1.47g | 3.802g | 11% |
| Витамин B9 | 88µg | 44µg | 11% |
| Углеводы | 52.6g | 21.55g | 10% |
| Холин | 6.9mg | 52.1mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.137mg | 8% |
| Железо | 3.21mg | 3.71mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.302mg | 0.471mg | 3% |
| Витамин B3 | 4.073mg | 3.618mg | 3% |
| Витамин K | 2.5µg | 0µg | 2% |
| Чистые углеводы | 50.7g | 9.05g | N/A |
| Сахар | 0.18g | 4.35g | N/A |
| Крахмал | 0.72g | 0% | |
| Транс-жиры | 0.015g | N/A | |
| Триптофан | 0.088mg | 0.211mg | 0% |
| Треонин | 0.194mg | 0.601mg | 0% |
| Изолейцин | 0.246mg | 0.751mg | 0% |
| Лейцин | 0.49mg | 1.473mg | 0% |
| Лизин | 0.158mg | 0.568mg | 0% |
| Метионин | 0.126mg | 0.157mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.359mg | 1.132mg | 0% |
| Валин | 0.286mg | 0.855mg | 0% |
| Гистидин | 0.159mg | 0.539mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.32g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +144.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +639.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +197.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +732.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +74.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +901.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1235.8% |
