Сравнить продукты Филло и Миндальное масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +870.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1760% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3054.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +910.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +824.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +571.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +577.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +347.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1219.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +29.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +30162.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +175.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +243.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +655.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 0.08mg | 24.21mg | 161% |
| Медь | 0.101mg | 0.934mg | 93% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.923g | 13.613g | 85% |
| Жиры | 6g | 55.5g | 76% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.149g | 32.445g | 73% |
| Марганец | 0.476mg | 2.131mg | 72% |
| Магний | 15mg | 279mg | 63% |
| Фосфор | 75mg | 508mg | 62% |
| Витамин B2 | 0.341mg | 0.939mg | 46% |
| Витамин B1 | 0.541mg | 0.041mg | 42% |
| Селен | 23.3µg | 2.4µg | 38% |
| Клетчатка | 1.9g | 10.3g | 34% |
| Кальций | 11mg | 347mg | 34% |
| Белки | 7.1g | 20.96g | 28% |
| Цинк | 0.49mg | 3.29mg | 25% |
| Натрий | 483mg | 7mg | 21% |
| Калий | 74mg | 748mg | 20% |
| Калорийность | 299kcal | 614kcal | 16% |
| Насыщенные жиры | 1.47g | 4.152g | 12% |
| Углеводы | 52.6g | 18.82g | 11% |
| Витамин B9 | 88µg | 53µg | 9% |
| Холин | 6.9mg | 52.1mg | 8% |
| Витамин B3 | 4.073mg | 3.155mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.103mg | 6% |
| Железо | 3.21mg | 3.49mg | 4% |
| Витамин K | 2.5µg | 0µg | 2% |
| Чистые углеводы | 50.7g | 8.52g | N/A |
| Сахар | 0.18g | 4.43g | N/A |
| Крахмал | 0.08g | 0% | |
| Витамин B5 | 0.302mg | 0.318mg | 0% |
| Триптофан | 0.088mg | 0.159mg | 0% |
| Треонин | 0.194mg | 0.555mg | 0% |
| Изолейцин | 0.246mg | 0.813mg | 0% |
| Лейцин | 0.49mg | 1.483mg | 0% |
| Лизин | 0.158mg | 0.612mg | 0% |
| Метионин | 0.126mg | 0.122mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.359mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 0.286mg | 0.937mg | 0% |
| Гистидин | 0.159mg | 0.55mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.1 г
Жиры:
6 г
Углеводы:
52.6 г
Вода:
32.6 г
Другое:
1.7 г
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +179.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1887.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +195.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +825% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +81.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.47 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.923 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.613 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +930.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1374.9% |
