Сравнить продукты Филло и Моллюск
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КальцийКальций | +736.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +748.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +581.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +457.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +350.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +110.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +174.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +260.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +21.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +203.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +24.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +125.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +266.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 98.89µg | 4120% |
| Селен | 23.3µg | 64µg | 74% |
| Медь | 0.101mg | 0.688mg | 65% |
| Фосфор | 75mg | 338mg | 38% |
| Белки | 7.1g | 25.55g | 37% |
| Витамин B1 | 0.541mg | 0.15mg | 33% |
| Натрий | 483mg | 1202mg | 31% |
| Витамин C | 0mg | 22.1mg | 25% |
| Марганец | 0.476mg | 1mg | 23% |
| Холестерин | 0mg | 67mg | 22% |
| Цинк | 0.49mg | 2.73mg | 20% |
| Витамин A | 0µg | 171µg | 19% |
| Углеводы | 52.6g | 5.13g | 16% |
| Калий | 74mg | 628mg | 16% |
| Витамин B9 | 88µg | 29µg | 15% |
| Калорийность | 299kcal | 148kcal | 8% |
| Клетчатка | 1.9g | 0g | 8% |
| Кальций | 11mg | 92mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.302mg | 0.68mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.149g | 0.172g | 7% |
| Витамин B2 | 0.341mg | 0.426mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.11mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.47g | 0.188g | 6% |
| Жиры | 6g | 1.95g | 6% |
| Железо | 3.21mg | 2.81mg | 5% |
| Витамин B3 | 4.073mg | 3.354mg | 4% |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.923g | 0.552g | 2% |
| Витамин E | 0.08mg | 1% | |
| Магний | 15mg | 18mg | 1% |
| Холин | 6.9mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 50.7g | 5.13g | N/A |
| Сахар | 0.18g | N/A | |
| Триптофан | 0.088mg | 0.286mg | 0% |
| Треонин | 0.194mg | 1.099mg | 0% |
| Изолейцин | 0.246mg | 1.112mg | 0% |
| Лейцин | 0.49mg | 1.798mg | 0% |
| Лизин | 0.158mg | 1.909mg | 0% |
| Метионин | 0.126mg | 0.576mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.359mg | 0.915mg | 0% |
| Валин | 0.286mg | 1.116mg | 0% |
| Гистидин | 0.159mg | 0.49mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.138g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.146g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.104g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +207.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +925.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +259.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +95.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +119.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1730.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +67.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.2% |
