Сравнить продукты Филло и Остро-кислый суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +34.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +401.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +288.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +122.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +134.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +460% |
| Содержит больше СеленСелен | +5725% |
| Содержит больше КальцийКальций | +72.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1980.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1000% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +703.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +33% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +127.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1000% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +387.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +113.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +478.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.541mg | 0.026mg | 43% |
| Селен | 23.3µg | 0.4µg | 42% |
| Железо | 3.21mg | 0.64mg | 32% |
| Витамин B2 | 0.341mg | 0.031mg | 24% |
| Витамин B3 | 4.073mg | 0.507mg | 22% |
| Витамин B9 | 88µg | 8µg | 20% |
| Марганец | 0.476mg | 0.085mg | 17% |
| Углеводы | 52.6g | 4.35g | 16% |
| Калорийность | 299kcal | 39kcal | 13% |
| Белки | 7.1g | 2.58g | 9% |
| Медь | 0.101mg | 0.026mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.149g | 0.288g | 7% |
| Жиры | 6g | 1.21g | 7% |
| Лизин | 0.158mg | 153mg | 7% |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Клетчатка | 1.9g | 0.5g | 6% |
| Фосфор | 75mg | 32mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.47g | 0.229g | 6% |
| Холин | 6.9mg | 39.9mg | 6% |
| Натрий | 483mg | 376mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.923g | 0.311g | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.1µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.064mg | 3% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.39mg | 2% |
| Цинк | 0.49mg | 0.22mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.302mg | 0.227mg | 2% |
| Витамин K | 2.5µg | 1.1µg | 1% |
| Калий | 74mg | 55mg | 1% |
| Кальций | 11mg | 19mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 5IU | 1% |
| Магний | 15mg | 9mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 9µg | 1% |
| Крахмал | 2.43g | 1% | |
| Чистые углеводы | 50.7g | 3.85g | N/A |
| Сахар | 0.18g | 0.42g | N/A |
| Триптофан | 0.088mg | 0.019mg | 0% |
| Треонин | 0.194mg | 0.111mg | 0% |
| Изолейцин | 0.246mg | 0.08mg | 0% |
| Лейцин | 0.49mg | 0.151mg | 0% |
| Метионин | 0.126mg | 0.039mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.359mg | 0.085mg | 0% |
| Валин | 0.286mg | 0.092mg | 0% |
| Гистидин | 0.159mg | 0.058mg | 0% |
| 0.03g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.273g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.1 г
Жиры:
6 г
Углеводы:
52.6 г
Вода:
32.6 г
Другое:
1.7 г
Белки:
2.58 г
Жиры:
1.21 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1.21 г
| Содержит больше БелкиБелки | +175.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +395.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1109.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +178.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.47 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.923 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.229 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.288 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.311 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +993.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +196.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.4% |
