Сравнить продукты Филло и Паприка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +269.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1086.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1981.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +2981.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +558.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +605.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +783.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +318.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +234% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +63.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +79.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +36275% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +260.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +147% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +731.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +7036.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3112% |
| Содержит больше ХолинХолин | +646.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 0µg | 2463µg | 274% |
| Железо | 3.21mg | 21.14mg | 224% |
| Витамин E | 0.08mg | 29.1mg | 193% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 2.141mg | 162% |
| Клетчатка | 1.9g | 34.9g | 132% |
| Витамин B2 | 0.341mg | 1.23mg | 68% |
| Медь | 0.101mg | 0.713mg | 68% |
| Витамин K | 2.5µg | 80.3µg | 65% |
| Калий | 74mg | 2280mg | 65% |
| Марганец | 0.476mg | 1.59mg | 48% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.923g | 7.766g | 46% |
| Витамин B5 | 0.302mg | 2.51mg | 44% |
| Магний | 15mg | 178mg | 39% |
| Витамин B3 | 4.073mg | 10.06mg | 37% |
| Цинк | 0.49mg | 4.33mg | 35% |
| Фосфор | 75mg | 314mg | 34% |
| Селен | 23.3µg | 6.3µg | 31% |
| Кальций | 11mg | 229mg | 22% |
| Натрий | 483mg | 68mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.541mg | 0.33mg | 18% |
| Белки | 7.1g | 14.14g | 14% |
| Жиры | 6g | 12.89g | 11% |
| Витамин B9 | 88µg | 49µg | 10% |
| Холин | 6.9mg | 51.5mg | 8% |
| Фруктоза | 6.71g | 8% | |
| Мононенасыщенные жиры | 3.149g | 1.695g | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.47g | 2.14g | 3% |
| Калорийность | 299kcal | 282kcal | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Углеводы | 52.6g | 53.99g | 0% |
| Чистые углеводы | 50.7g | 19.09g | N/A |
| Сахар | 0.18g | 10.34g | N/A |
| Триптофан | 0.088mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 0.194mg | 0.49mg | 0% |
| Изолейцин | 0.246mg | 0.57mg | 0% |
| Лейцин | 0.49mg | 0.92mg | 0% |
| Лизин | 0.158mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.126mg | 0.2mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.359mg | 0.61mg | 0% |
| Валин | 0.286mg | 0.75mg | 0% |
| Гистидин | 0.159mg | 0.25mg | 0% |
| 0.453g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +190% |
| Содержит больше БелкиБелки | +99.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +114.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +355.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~53.99g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +85.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +741.4% |
