Сравнить продукты Филло и Плоды шиповника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +202.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +96% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +23% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +360% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1436.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +479.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +11.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +114.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3281.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +105.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +213.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2833.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +7200% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +164.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +153.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +936% |
| Содержит больше ХолинХолин | +73.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 426mg | 473% |
| Клетчатка | 1.9g | 24.1g | 89% |
| Витамин B1 | 0.541mg | 0.016mg | 44% |
| Селен | 23.3µg | 42% | |
| Витамин E | 0.08mg | 5.84mg | 38% |
| Железо | 3.21mg | 1.06mg | 27% |
| Марганец | 0.476mg | 1.02mg | 24% |
| Витамин A | 0µg | 217µg | 24% |
| Натрий | 483mg | 4mg | 21% |
| Витамин B9 | 88µg | 3µg | 21% |
| Витамин K | 2.5µg | 25.9µg | 20% |
| Витамин B3 | 4.073mg | 1.3mg | 17% |
| Кальций | 11mg | 169mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.341mg | 0.166mg | 13% |
| Магний | 15mg | 69mg | 13% |
| Белки | 7.1g | 1.6g | 11% |
| Калий | 74mg | 429mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.302mg | 0.8mg | 10% |
| Жиры | 6g | 0.34g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.149g | 8% | |
| Насыщенные жиры | 1.47g | 7% | |
| Калорийность | 299kcal | 162kcal | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.923g | 6% | |
| Углеводы | 52.6g | 38.22g | 5% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.076mg | 4% |
| Фосфор | 75mg | 61mg | 2% |
| Цинк | 0.49mg | 0.25mg | 2% |
| Фруктоза | 1.16g | 1% | |
| Холин | 6.9mg | 12mg | 1% |
| Медь | 0.101mg | 0.113mg | 1% |
| Чистые углеводы | 50.7g | 14.12g | N/A |
| Сахар | 0.18g | 2.58g | N/A |
| Триптофан | 0.088mg | 0% | |
| Треонин | 0.194mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.246mg | 0% | |
| Лейцин | 0.49mg | 0% | |
| Лизин | 0.158mg | 0% | |
| Метионин | 0.126mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.359mg | 0% | |
| Валин | 0.286mg | 0% | |
| Гистидин | 0.159mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.1 г
Жиры:
6 г
Углеводы:
52.6 г
Вода:
32.6 г
Другое:
1.7 г
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
| Содержит больше БелкиБелки | +343.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1664.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +37.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +44.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +79.9% |
