Сравнить продукты Филло и Зеленый острый перец (перец чили)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +167.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +63.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +63% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +4560% |
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +63.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +359.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +72.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +501.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +278.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +328.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +395.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +282.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +762.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +826.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +472% |
| Содержит больше ХолинХолин | +60.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 242.5mg | 269% |
| Селен | 23.3µg | 0.5µg | 41% |
| Витамин B1 | 0.541mg | 0.09mg | 38% |
| Железо | 3.21mg | 1.2mg | 25% |
| Натрий | 483mg | 7mg | 21% |
| Витамин B3 | 4.073mg | 0.95mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.278mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.341mg | 0.09mg | 19% |
| Витамин B9 | 88µg | 23µg | 16% |
| Углеводы | 52.6g | 9.46g | 14% |
| Калорийность | 299kcal | 40kcal | 13% |
| Витамин K | 2.5µg | 14.3µg | 10% |
| Марганец | 0.476mg | 0.237mg | 10% |
| Белки | 7.1g | 2g | 10% |
| Жиры | 6g | 0.2g | 9% |
| Медь | 0.101mg | 0.174mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.149g | 0.011g | 8% |
| Калий | 74mg | 340mg | 8% |
| Витамин A | 0µg | 59µg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.47g | 0.021g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.923g | 0.109g | 5% |
| Витамин B5 | 0.302mg | 0.061mg | 5% |
| Фосфор | 75mg | 46mg | 4% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.69mg | 4% |
| Клетчатка | 1.9g | 1.5g | 2% |
| Магний | 15mg | 25mg | 2% |
| Цинк | 0.49mg | 0.3mg | 2% |
| Холин | 6.9mg | 11.1mg | 1% |
| Кальций | 11mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 50.7g | 7.96g | N/A |
| Сахар | 0.18g | 5.1g | N/A |
| Триптофан | 0.088mg | 0.026mg | 0% |
| Треонин | 0.194mg | 0.074mg | 0% |
| Изолейцин | 0.246mg | 0.065mg | 0% |
| Лейцин | 0.49mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 0.158mg | 0.089mg | 0% |
| Метионин | 0.126mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.359mg | 0.062mg | 0% |
| Валин | 0.286mg | 0.084mg | 0% |
| Гистидин | 0.159mg | 0.041mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.1 г
Жиры:
6 г
Углеводы:
52.6 г
Вода:
32.6 г
Другое:
1.7 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
9.46 г
Вода:
87.74 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +255% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +456% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +183.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +169.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.47 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.923 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.109 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28527.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +746.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
