Сравнить продукты Филло и Сэндвич Клаб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +134.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +13.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +113.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +763.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +205.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +173.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +186.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +214.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +83.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +183.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +662.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +36.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +173.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +886.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +248% |
| Содержит больше ХолинХолин | +592.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.541mg | 0.172mg | 31% |
| Железо | 3.21mg | 1.37mg | 23% |
| Марганец | 0.476mg | 21% | |
| Белки | 7.1g | 17.19g | 20% |
| Фосфор | 75mg | 215mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.296mg | 20% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.47µg | 20% |
| Холестерин | 0mg | 46mg | 15% |
| Витамин B9 | 88µg | 31µg | 14% |
| Витамин B2 | 0.341mg | 0.186mg | 12% |
| Углеводы | 52.6g | 19.87g | 11% |
| Витамин B5 | 0.302mg | 0.826mg | 10% |
| Витамин B3 | 4.073mg | 5.575mg | 9% |
| Кальций | 11mg | 95mg | 8% |
| Цинк | 0.49mg | 1.34mg | 8% |
| Холин | 6.9mg | 47.8mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.47g | 3.109g | 7% |
| Натрий | 483mg | 630mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.923g | 1.88g | 6% |
| Витамин C | 0mg | 4.4mg | 5% |
| Витамин K | 2.5µg | 8.7µg | 5% |
| Калорийность | 299kcal | 220kcal | 4% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.61mg | 4% |
| Калий | 74mg | 226mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 35µg | 4% |
| Магний | 15mg | 32mg | 4% |
| Селен | 23.3µg | 24.8µg | 3% |
| Жиры | 6g | 8.05g | 3% |
| Клетчатка | 1.9g | 1.2g | 3% |
| Медь | 0.101mg | 0.089mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 5IU | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.149g | 2.949g | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 50.7g | 18.67g | N/A |
| Сахар | 0.18g | 4.68g | N/A |
| Транс-жиры | 0.071g | N/A | |
| Триптофан | 0.088mg | 0% | |
| Треонин | 0.194mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.246mg | 0% | |
| Лейцин | 0.49mg | 0% | |
| Лизин | 0.158mg | 0% | |
| Метионин | 0.126mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.359mg | 0% | |
| Валин | 0.286mg | 0% | |
| Гистидин | 0.159mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.007g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.1 г
Жиры:
6 г
Углеводы:
52.6 г
Вода:
32.6 г
Другое:
1.7 г
Белки:
17.19 г
Жиры:
8.05 г
Углеводы:
19.87 г
Вода:
52.52 г
Другое:
2.37 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +164.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +142.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +34.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +61.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +39.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.47 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.923 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.109 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.949 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.88 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +103.7% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~2.949g
