Сравнить продукты Филло и тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -19.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +113.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +372.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +58.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +21.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +50.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +112.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +21.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +22.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +257.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +162.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +31.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +18.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +50.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +256.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +39.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Крахмал | 44.23g | 18% | |
| Витамин B1 | 0.541mg | 0.71mg | 14% |
| Селен | 23.3µg | 28.6µg | 10% |
| Железо | 3.21mg | 3.91mg | 9% |
| Витамин B9 | 88µg | 123µg | 9% |
| Белки | 7.1g | 10.75g | 7% |
| Витамин B2 | 0.341mg | 0.427mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.149g | 0.362g | 7% |
| Жиры | 6g | 2.42g | 6% |
| Медь | 0.101mg | 0.152mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.107mg | 6% |
| Цинк | 0.49mg | 1.04mg | 5% |
| Натрий | 483mg | 602mg | 5% |
| Витамин B3 | 4.073mg | 4.817mg | 5% |
| Магний | 15mg | 32mg | 4% |
| Кальций | 11mg | 52mg | 4% |
| Фосфор | 75mg | 105mg | 4% |
| Марганец | 0.476mg | 0.577mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.47g | 0.529g | 4% |
| Витамин B5 | 0.302mg | 0.455mg | 3% |
| Витамин K | 2.5µg | 0.7µg | 2% |
| Калорийность | 299kcal | 272kcal | 1% |
| Калий | 74mg | 117mg | 1% |
| Клетчатка | 1.9g | 2.2g | 1% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.21mg | 1% |
| Фруктоза | 0.51g | 1% | |
| Чистые углеводы | 50.7g | 49.68g | N/A |
| Углеводы | 52.6g | 51.88g | 0% |
| Сахар | 0.18g | 4.62g | N/A |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Холин | 6.9mg | 8mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.923g | 0.855g | 0% |
| Триптофан | 0.088mg | 0% | |
| Треонин | 0.194mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.246mg | 0% | |
| Лейцин | 0.49mg | 0% | |
| Лизин | 0.158mg | 0% | |
| Метионин | 0.126mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.359mg | 0% | |
| Валин | 0.286mg | 0% | |
| Гистидин | 0.159mg | 0% | |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.788g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +147.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +51.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~51.88g
Одинаковое количество вещества
Вода
~33g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +769.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.855g
